Ursachen für einen niedrigen Puls bei einem Kind

Die Pulsfrequenz eines Kindes wird gemessen, um den Zustand seines Herzens und seiner Blutgefäße zu beurteilen. Dieser Indikator spiegelt die normalen oder pathologischen Prozesse im Körper der Kinder wider.

Es sollte daran erinnert werden, dass bei Kindern der Puls häufiger ist als bei Erwachsenen, und je jünger das Kind ist, desto höher ist die Frequenz seines Pulses.

  • Bei Neugeborenen beträgt die Rate 140-160 Schläge pro Minute,
  • Einjährige Kinder - 120-125 Schläge,
  • bis zum 2. Jahr - 110-115 Schläge,
  • in 3 Jahren - 105-110 Schüsse,
  • und dann bis zu 7 Jahren gibt es eine allmähliche Abnahme der Pulsfrequenz auf 90 Schläge pro Minute,
  • bei 8-12 Jahren gelten 80 Schläge als normal,
  • und nach 12 Jahren - 70 Schläge pro Minute, wie bei Erwachsenen.

In jedem Alter in Verletzung aller Normen bei Kindern kann eine signifikante Abnahme der Pulsfrequenz sein. Dies ist ein Zustand, in dem das Herz nicht vollständig arbeiten kann und schlechtes Blut an die Organe und den gesamten Körper liefert, die sogenannte Bradykardie.

Die Abnahme der Pulsfrequenz kann physiologischer Natur sein, beobachtet während des Schlafes, in Ruhe, sich ändernden klimatischen Bedingungen, langem Aufenthalt in einem kalten Raum, Baden in kaltem Wasser.

Ursachen von Bradykardie bei Kindern

Die Hauptursache für Bradykardie bei Kindern ist häufig der erhöhte Tonus des Vagusnervs aufgrund pathologischer Prozesse im Myokard.

Krankheiten im Herzen können Erkrankungen des Nervensystems (Neurosen verschiedener Herkunft), das endokrine System, Infektionskrankheiten, erhöhten intrakraniellen Druck, eine starke allgemeine Unterkühlung des Körpers verursachen.

Oft versagt das Herz aufgrund der Einnahme einer starken Dosis starker Medikamente oder deren längerer Anwendung, schwerer Körpervergiftung.

Bradykardie verursacht das Vorhandensein angeborener oder organischer Pathologien des Herzens.

Die Krankheit kann Probleme mit der Hirndurchblutung, Hypothyreose verursachen.

In der Adoleszenz gibt es ein schnelles Wachstum und die Entwicklung von inneren Organen, einschließlich des Herzens, die eine Abnahme der Herzfrequenz verursachen können. Auch Bradykardien können sich vor dem Hintergrund von Stoffwechselstörungen oder jugendlicher Neurose als Reaktion auf schwierige Lebenssituationen entwickeln.

Symptome eines niedrigen Pulses bei einem Kind

Bradykardie zeichnet sich neben einer Herzfrequenzsenkung aus durch:

  • Schmerzen in der Brust;
  • konstante Lethargie;
  • Müdigkeit auch bei geringer körperlicher Anstrengung;
  • schwerer Schwindel;
  • unregelmäßiger Blutdruck;
  • Kurzatmigkeit, Atembeschwerden;
  • verminderte Konzentration;
  • schlechter Appetit.

Mit der Verschlimmerung der Krankheit möglichen Verlust des Bewusstseins aufgrund der Unterbrechung der Blutversorgung des Gehirns.

Für viele Kinder ist Bradykardie vorübergehend und leicht zu korrigieren. In jedem Fall, wenn ein Kind über Unwohlsein klagt, ist es notwendig, eine Untersuchung durchzuführen, und wenn eine Diagnose von Bradykardie ständig von einem Kardiologen beobachtet wird.

Puls bei Kindern unterschiedlichen Alters: Messregeln, Rate und Ursachen von Abweichungen

Der Puls ist ein wichtiger Indikator für den Gesundheitszustand jedes Menschen, insbesondere von Kindern. In der Tat können Abweichungen der Herzschlagparameter von der Norm die Entwicklung von ziemlich schweren Krankheiten anzeigen. In welchen Fällen sollte Alarm ausgelöst werden, und wenn Pulsänderungen den korrekten Verlauf physiologischer Prozesse anzeigen?

Puls und die Notwendigkeit, es zu messen

Puls oder Herzfrequenz sind die ruckartigen Vibrationen der Wände der Blutgefäße, die durch eine Kontraktion des Herzmuskels verursacht werden. Es ist der Hauptindikator für die Arbeit des Herzens. Pulsfrequenz nach mehreren Parametern:

  1. Häufigkeit - die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Dieser Wert ist am wichtigsten bei der Beurteilung des Zustands des Körpers. Es hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, und bei Mädchen schlägt das Herz häufiger als bei Jungen.
  2. Rhythmus Die Länge der Intervalle zwischen den Herzschlägen wird gemessen. Wenn sie gleich sind, wird der Puls als rhythmisch betrachtet, ansonsten - arrhythmisch.
  3. Füllung - die Menge an Blut im Gefäß. Bestimmt auf dem Höhepunkt des Herzschlags. Unterscheide den Puls:
    • mäßig ist normal;
    • voll - über normal;
    • leer - kaum hörbar;
    • Filiform - schlecht definiert.
  4. Spannung. Bewertet durch die Kraft, mit der die Arterie einklemmt. Es gibt:
    • mäßig;
    • solide
    • weich.

Die erhaltenen Indikatoren ermöglichen es uns, die Qualität des Herz-Kreislauf-Systems und des Organismus als Ganzes zu beurteilen, sowie in einem frühen Stadium die Entwicklung einer Reihe von Krankheiten zu vermuten. Ein absolut gesundes Kind hat einen rhythmischen Puls, gefüllt, mäßig intensiv.

Wir empfehlen Ihnen, Roofer jährlich zu testen, das heißt, den Koeffizienten auf der Grundlage von Indikatoren in Ruhe nach 30 Kniebeugen und einer 5-minütigen Ruhezeit zu berechnen. Es ermöglicht Ihnen, die zulässige physische Belastung für ein bestimmtes Kind zu bestimmen, da sein Übermaß zu schlimmen Folgen führen kann.

Messregeln

Die Messung erfolgt nach drei Methoden:

  1. Abtasten Das Verfahren beinhaltet die Bewertung der grundlegenden Parameter und das Zählen der Anzahl der Herzschläge in 15 Sekunden durch Anwenden des Zeige- und Mittelfingers auf ein großes Blutgefäß. Bei Neugeborenen und Kleinkindern wird die Karotis oder Schläfenarterie zur Messung ausgewählt, bei älteren Kindern ist es bereits möglich, auf die Speichenarterie zu zählen. Im zweiten Fall werden die Finger 1-2 cm oberhalb der Hautfalte am Handgelenk platziert, da die Arteria radialis an dieser Stelle der Haut am nächsten liegt. Die Ergebnisse der Berechnungen werden mit 4 multipliziert, wodurch die Anzahl der Herzschläge pro Minute erhalten wird.
  2. Spezielle Geräte. Zur Bestimmung der Herzfrequenz können Pulsmesser und ein Sphygmograph verwendet werden, der das Ergebnis in Form eines Graphen liefert.
  3. Auskultation. Puls hören Tonometer.

Wenn bei dem Kind eine Arrhythmie diagnostiziert wird, wird die Anzahl der Herzschläge immer für eine Minute gezählt.

Indikatoren bei Kindern im Schlaf, unmittelbar nach dem Aufwachen und im Wachzustand sind unterschiedlich. Der am besten geeignete Zeitpunkt für Berechnungen ist der Zeitpunkt des Verschüttens. Um die Herzfrequenz bei einem Kind genau zu bestimmen, müssen Sie mehrere Tage hintereinander gleichzeitig messen.

Auch auf die Indikatoren wirkt sich die Position des Körpers aus. Wenn eine Person steht oder sitzt, erhöht sich der Puls. Um zuverlässige Daten zu erhalten, werden daher Messungen durchgeführt, indem das Kind ins Bett gebracht wird.

Die Herzfrequenz wird nicht sofort nach dem Essen in einem kühlen Raum gezählt.

7 Jahre Puls

Es ist wichtig, rechtzeitig Probleme mit der Herzinsuffizienz zu erkennen, um das Kind gesund zu halten. Alarme dürfen nicht ignoriert werden. Die Herzfrequenz ist einer der Hauptindikatoren, die eine Vorstellung vom Zustand des Kreislaufsystems geben. Indem Sie den Puls bei Kindern kontrollieren, können Sie sicher sein, dass sie sich nicht in Schwierigkeiten befinden: Eine Tabelle mit normalen Indikatoren wird Ihnen erlauben, Altersmerkmale zu berücksichtigen und sicherzustellen, dass kein Grund zur Besorgnis besteht.

Was sollte die Herzfrequenz bei einem Kind sein?

Bei Kindern ist der Herzrhythmus nicht der gleiche wie bei Erwachsenen, und das ist normal. Je jünger das Kind, desto schneller schlägt sein Herz. Bei Frühgeborenen kann der Puls sogar 180 Schläge pro Minute erreichen, aber für sie ist das die Norm. Bei Jugendlichen über 15 Jahren liegt die Herzfrequenz idealerweise zwischen 60 und 80, durchschnittlich 70 pro Minute.

Wenn Sie die Pulsfrequenz bei Kindern kennenlernen möchten, wählen Sie das gewünschte Alter:

Alter 1 Monat:

Herzfrequenz 120-140 Schläge pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 160 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 175 Schläge pro Minute;
  • ein signifikanter Grad an Tachykardie> 190 Schläge pro Minute.
Alter 6 Monate:

Pulsrate 130-135 Schläge pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 155 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 170 Schläge pro Minute;
  • ein signifikanter Grad an Tachykardie> 185 Schläge pro Minute.
Alter 12 Monate:

Pulsrate 120-125 Schläge pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 130 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 145 Schläge pro Minute;
  • signifikante Tachykardie> 160 Schläge pro Minute.
Alter 2 Jahre:

Pulsrate 110-115 Schläge pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 120 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 135 Schläge pro Minute;
  • signifikante Tachykardie> 150 Schläge pro Minute.
Alter 3 Jahre:

Pulsrate 105-110 Schläge pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 115 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 125 Schläge pro Minute;
  • signifikant Tachykardie> 140 Schläge pro Minute.
Alter 4 Jahre:

Pulsfrequenz von 100-105 Schlägen pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 110 Schläge pro Minute;
  • mäßige Tachykardie> 120 Schläge pro Minute;
  • signifikante Tachykardie> 135 Schläge pro Minute.
Alter 5 Jahre:

Pulsrate 98-100 Schläge pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 105 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 110 Schläge pro Minute;
  • signifikante Tachykardie> 120 Schläge pro Minute.
Alter 6 Jahre:

Pulsfrequenz von 90-95 Schlägen pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 100 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 105 Schläge pro Minute;
  • signifikante Tachykardie> 115 Schläge pro Minute.
Alter 7 Jahre:

Pulsfrequenz von 85-90 Schlägen pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 100 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 105 Schläge pro Minute;
  • signifikante Tachykardie> 115 Schläge pro Minute.
Alter 8-9 Jahre:

Pulsfrequenz von 80-85 Schlägen pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 90 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 96 Schläge pro Minute;
  • signifikante Tachykardie> 105 Schläge pro Minute.
Alter 10-11 Jahre:

Pulsrate 78-84 Schläge pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 90 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 95 Schläge pro Minute;
  • signifikanter Grad der Tachykardie> 104 Schläge pro Minute.
Alter 12 Jahre:

Pulsrate 75-82 Schläge pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 88 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 92 Schläge pro Minute;
  • signifikante Tachykardie> 102 Schläge pro Minute.
Alter 13-14 Jahre:

Pulsfrequenz von 72-80 Schlägen pro Minute

Bradykardie - verlangsamte Herzfrequenz. Achtung! Bei folgenden Pulsindikatoren sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden!

  • leichte Bradykardie 84 Schläge pro Minute;
  • moderate Tachykardie> 90 Schläge pro Minute;
  • signifikante Tachykardie> 100 Schläge pro Minute.

Wann und wie oft muss der Rhythmus des Herzens überprüft werden?

Die Herzfrequenz hängt von vielen Parametern ab. Bei einem schlafenden Menschen ist der Herzrhythmus anders als der des Wachenden. Während der körperlichen Anstrengung beschleunigt es sich. Sogar eine herzhafte Mahlzeit beeinflusst den Herzschlag. Die Position des Körpers bei der Messung der Häufigkeit von Kontraktionen seines Herzmuskels ist ebenfalls wichtig. Daher ist es besser, den Puls zu bestimmen, wenn sich eine Person in der gleichen Position befindet, beispielsweise im Sitzen oder Liegen.

Das genaueste Bild des Zustandes der Herzaktivität kann erhalten werden, indem der Puls bei Kindern unmittelbar nach ihrem Erwachen gemessen wird, wenn sie noch nicht aus dem Bett sind. Darüber hinaus sollte es regelmäßig durchgeführt werden: Eine einzelne Messung liefert wahrscheinlich kein korrektes Bild der Herzarbeit.

Wie man misst

Puls kann mit dem Gerät gemessen werden: modernste Blutdruckmessgeräte haben eine solche Funktion. Jedoch hat nicht jede Familie ein solches Gerät und die Manschette ist wahrscheinlich ein großartiges Baby.

Es ist nicht schwierig, die Frequenz der Kontraktionen des Herzens ohne die Hilfe der Technologie zu bestimmen. Bei Kleinkindern wird der Puls an der Halsschlagader, bei älteren Kindern - an der A. radialis - gemessen.

Zuerst müssen Sie den mittleren und Zeigefinger auf das Handgelenk legen, etwa ein paar Zentimeter über den Falten darauf. Beobachten Sie die Pulsation unter Ihren Fingern, notieren Sie die Zeit und zählen Sie die Anzahl der Schläge pro Minute. Dann müssen Sie sehen, ob Sie sagen können, dass das Ergebnis die Norm ist. Wenn nicht, dann sollten Sie Ihren Sohn oder Ihre Tochter einem Arzt zeigen.

Mit regelmäßigen Herzrhythmusmessungen ist es leicht zu sehen, ob ein Kind eine Arrhythmie hat. Wenn nicht, ist es nicht notwendig, jedes Mal eine volle Minute zu erfassen: es reicht aus, die Anzahl der Schläge in 15 Sekunden zu zählen und die Daten um das Vierfache zu erhöhen.

Was kann die schnelle Herzfrequenz eines Kindes

Eine schnelle Herzfrequenz bei Kindern kann mit neuer körperlicher Anstrengung oder emotionaler Überforderung verbunden sein, das ist die Norm. Die Gründe können jedoch unterschiedlich sein und signalisieren, dass alles im Körper der Kinder nicht gut ist:

  • Anämie,
  • hohe Körpertemperatur
  • einige Lungenkrankheiten
  • endokrine Störungen
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wenn Sie vermuten, dass ein schneller Herzschlag durch eine Krankheit verursacht wird, wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren.

Langsame Herzfrequenz

Eine Ausrede für Aufregung besteht, wenn das Herz des Kindes weniger oft schlägt als die minimale Norm. Wenn das Kind schnell müde wird, blass, schwach ist und über Schwindel klagt, dann sollte der Kinderarzt darüber informiert und untersucht werden. Eine frühzeitige Behandlung hilft in vielen Fällen, die Entstehung von Herzinsuffizienz zu verhindern.

Bei Sportlern zeigt die Bradykardie in der Regel nur eine gute Entwicklung des Herzmuskels. Die Norm kann eine andere haben, entsprechend dem Alter.

Herzfrequenz bei jungen Athleten

Nach dem Sport beschleunigt sich der Herzschlag. Das Limit wird mit einer speziellen Formel berechnet: Das Alter eines jungen Athleten muss von 220 abgezogen werden. Das Ergebnis sollte der Herzfrequenz pro Minute entsprechen.

Puls bei Kindern nach Alter: Tabellen der Herzfrequenz-Standards und Ursachen von Abweichungen des Herzrhythmus daraus

Der Puls bei Kindern wird genauso gebildet wie bei Erwachsenen. Das Blut, das das Herz in die Aorta wirft, verursacht Schwankungen in den Arterienwänden, die auf große Arterien übertragen werden. Jedoch sind die Eigenschaften des Pulses bei Kindern, insbesondere seine Frequenz und sein Rhythmus, ganz anders als bei Erwachsenen.

Norm für Kinder

Je nach Alter des Kindes hat der Körper einen anderen Bedarf an Nährstoffen und Sauerstoff. Intensiver Stoffwechsel und Merkmale der Regulation des Herzrhythmus führen dazu, dass bei Kindern die Pulsfrequenz bei gleichen Bedingungen höher ist als bei Erwachsenen. Je jünger das Kind ist, desto häufiger hat es einen Puls. Die einzigen Ausnahmen sind Neugeborene, deren Herzfrequenz in den ersten Lebenswochen etwas niedriger ist als die von Kindern.

Tabelle der Pulsfrequenz für Kinder nach Alter von Geburt bis 15 Jahren:

Die Pulsfrequenz bei Kindern ist in Ruhe gegeben. Wenn ein Kind während der Bestimmung dieses Indikators weint, ihm kalt ist oder zum Beispiel kürzlich gefressen hat, können sich die Indikatoren vom Normalwert unterscheiden. Gleiches gilt für EKG-Daten - keine Panik, wenn das Kind in dieser Studie die Herzfrequenz über Normal liegt. Ärzte achten auf die ungewöhnliche Verlangsamung des Pulses, sowie auf Störungen im normalen Herzrhythmus, die im EKG nachweisbar sind.

Was ist der Puls sollte ein Kind sein:

  • es muss der Norm entsprechen, milde Tachy- oder Bradykardie, die in der Tabelle gezeigt wird;
  • es kann etwas arrhythmisch sein, während es mit den Phasen der Atmung verbunden ist;
  • es sollte gut auf der Halsschlagader palpiert werden (an der anterior-lateralen Fläche des Halses unterhalb des Kieferwinkels);
  • es sollte keine langen Pausen oder Unterbrechungen geben.

Bei der Pulsbestimmung bei Kindern kann oft festgestellt werden, dass es nicht rhythmisch ist. Während der tiefen Einatmung nimmt die Frequenz zu, bei der Ausatmung nimmt sie ab. Dieses Phänomen wird Atemrhythmusstörung genannt. Es ist verbunden mit einer ständigen Veränderung der Regulation des Herzschlags unter dem Einfluss des vegetativen Nervensystems und zahlreicher Nervenendigungen in den Wänden von Blutgefäßen, die den Druck und die Konzentration von Sauerstoff im Blut (Barorezeptoren und Chemorezeptoren) erfassen.

Respiratorische Arrhythmie ist eine Art von Sinus-Arrhythmie. Dies ist die Pulsfrequenz bei Kindern jeden Alters sowie bei Erwachsenen. Dies ist keine Krankheit, es erfordert keine Behandlung oder Beobachtung durch einen Arzt.

Die Variabilität der Herzfrequenz bei Kindern ist ausgeprägter als bei Erwachsenen. Bei der Registrierung eines Kardiogramms misst der Arzt die Intervalle zwischen den Kontraktionen des Herzens. Wenn die Intervalle zwischen ihnen um mehr als 10% abweichen, sprechen sie von Sinusarrhythmie, und wenn dies eine klare Verbindung mit der Atmung ist, werden Atemwege bemerkt. Bei Kindern können Atemrhythmusstörungen mit einer Veränderung der Intervalle zwischen Herzkontraktionen von bis zu 30% einhergehen, und dies ist absolut normal.

Tachykardie

Vergleicht man den Puls des Kindes mit der Norm nach Alter, bemerken die Eltern manchmal einen schnellen Herzschlag und infolgedessen einen hohen Puls. Dies kann aufgrund der körperlichen Aktivität des Kindes, eine Erhöhung der Körpertemperatur, aber manchmal als ein Zeichen für eine Herzerkrankung dienen.

Sinustachykardie - eine Erhöhung der Herzfrequenz, verursacht durch häufigere Arbeit des Sinusknotens. Diese Ansammlung von Nervenzellen in der Wand des Herzens ist eine Art Batterie, die regelmäßig ein elektrisches Signal an das Myokard sendet. Diese Impulse bewirken eine Kontraktion des Herzmuskels. Wenn ein Kind einen häufigen Puls hat und eine Sinustachykardie im EKG aufgezeichnet wird, müssen Anämie und Lungenfehlbildungen ausgeschlossen werden. In anderen Fällen wird eine solche Zunahme des Pulses gewöhnlich durch physiologische Gründe verursacht.

Die folgende Tabelle zeigt die Pulsindikatoren, die für das Kind als zu hoch angesehen werden und je nach Grad der Zunahme Tachykardie kann mild, moderat oder schwer sein.

Pulsrate bei Kindern: ändert sich mit dem Alter, Übersichtstabelle

Herzschlag ist einer der wichtigsten Vitalparameter, der in jedem Alter verwendet wird, um eine Reihe von Krankheiten zu identifizieren. Ausgehend von der Art seiner Veränderungen wird beurteilt, wie das Herz des Kindes und sein ganzer Körper funktionieren.

Normaler Puls bei Kindern variiert erheblich mit den Normen für Erwachsene. Eltern müssen Informationen über die Pulsfrequenz bei Kindern haben. Der Tisch nach Alter kann Ihnen helfen, es herauszufinden.

Was ist Herzfrequenz?

Die Herzfrequenz ist einer der wichtigsten Parameter des Herzens des Kindes.

Unabhängig vom Alter ist es relativ einfach, selbst zu bestimmen, indem Sie einfache Messungen zu Hause vornehmen. Um herauszufinden, was der Puls im Alter von 9 Jahren sein sollte und ob die erhaltenen Daten den Standard erfüllen, ist es ausreichend, die Zusammenfassungstabelle nach dem Alter zu betrachten, nachdem die Stöße gemessen wurden. So ist der Puls eines Kindes im Alter von 9 Jahren nach der Tabelle normal, 88 Schläge.

Was beeinflusst die Herzfrequenz?

Das Herz eines Erwachsenen, basierend auf dem Tisch nach Alter, schlägt mit einer Frequenz von 60-80 Schlägen. Es ist unmöglich, eindeutig zu beantworten, wie der Puls im Alter von 11 Jahren sein sollte, zum Beispiel, weil sich die Herzfrequenz des Kindes unter dem Einfluss von:

  • Alter;
  • Gewichte;
  • Körperbau;
  • körperliche Fitness;
  • psychologischer Zustand;
  • Lebensstil;
  • Tageszeit.

Basierend auf diesen Faktoren und der Tabelle nach Alter ist es offensichtlich, dass sich die Pulsrate nach 4 Jahren von der Pulsrate in einem Teenager unterscheidet.

Leser sind daran interessiert, wie der Puls ein Kind von 8 Jahren sein sollte. Auch die Position des Babys in der Messung beeinflusst diese Zahl. Laut Tabelle nach Alter ist der Puls eines Kindes von 8 Jahren normal - etwa 98 Schläge. Wenn das Baby sitzt, erhöht sich die Frequenz des Herzschlags um etwa 10%, wenn es steht - um 20%.

Warum verändert sich der Puls mit dem Alter?

Das Herz der Babys schlägt oft genug. Mit dem Alter, basierend auf den Informationen in der Tabelle, ist die Anzahl der Kontraktionen des Herzmuskels ungefähr halbiert. Der Puls eines Teenagers im Alter von 13 Jahren ist normal, entspricht laut Tabelle dem Standardwert von Erwachsenen.

Um zu beurteilen, ob das Herz-Kreislauf-System normal funktioniert, müssen Sie in der Pulsfrequenztabelle bei Kindern nach Alter navigieren und die Gründe verstehen, aus denen es sich im Laufe der Jahre verändert. Diese gelten als:

  • verminderte Fähigkeit des Herzmuskels, sich aufgrund der Zellstreckung zusammenzuziehen;
  • eine Veränderung des Blutvolumens, das das Herz in die Aorta drücken kann;
  • eine Zunahme der Länge des vaskulären Bettes;
  • vaskulärer Elastizitätsverlust;
  • erhöhte Anfälligkeit für Adrenalin.

Punkte der Sonde des Pulses auf der Speichenarterie

Norm für Kinder

Eltern sind oft an der Frage interessiert, welche Art von Puls ein Kind haben sollte. Es gibt keine eindeutige Antwort, denn nach der Tabelle nach Alter ist die Pulsfrequenz normal, sie beeinflusst sogar wie alt das Kind ist. Der Puls bei Kindern ist nahe an den Zahlen, normal für Erwachsene, nur bis zum Alter von 15 Jahren.

Im Grunde wird dieser Prozess durch eine Veränderung des Gewichts des Herzens verursacht. Bei neugeborenen Babys beträgt die Masse dieses Organs nur 15-25 g und kann etwa 3 ml Blut durchdrücken. Das Herz eines gesunden Erwachsenen wiegt etwa 250 g. 75 ml Blut werden durch eine Kontraktion ausgestoßen. Daher ist der Puls bei 3 Jahren normal und wird bei einem Teenager im Alter von 14 Jahren häufiger als ein normaler Puls sein.

Es ist wichtig! Die Pulswerte eines Kindes in jedem Alter sind unterschiedlich in einem Traum, bei Erwachen und aktiver Ruhe. Es ist vorzuziehen, die Messung am Morgen und nach dem Mittagessen zu halten, um Baby zu schlafen. Zu diesem Zeitpunkt sind die Parameter am zuverlässigsten.

Zu Hause ist die Messung der Anzahl der Herzschläge ziemlich einfach, indem zwei Finger auf große Blutgefäße gelegt werden. Für Kleinkinder geeignete Schläfenarterie. Ältere Kinder sind bequemer, die Arterie am Handgelenk zu benutzen. Meistens wird innerhalb von 30 Sekunden gezählt und dann werden die Daten verdoppelt.

Neugeborene

Die Pulsfrequenz bei Kindern ab dem Geburtstermin erreicht laut Tabelle nach Alter 120-140 Schläge.

Der Wert ist variabel und hängt sogar vom Geburtsdatum des Babys ab. Bei Frühgeborenen schlägt das Herz schneller als diejenigen, die rechtzeitig geboren wurden.

Bei Säuglingen

Etwa um den ersten Monat nach der Tabelle nach Alter beginnt der Puls bei Kindern normalerweise allmählich zu sinken. So im Alter von einem normalen Puls - 132 Schläge.

In einem frühen Alter

Basierend auf den Informationen in der Tabelle beträgt der Puls bei 2 Jahren normalerweise etwa 124 Schläge. Es wird durch körperliche Aktivität, emotionalen Zustand und andere Faktoren beeinflusst. Daher kann in diesem Alter die Herzfrequenz auf dem Tisch normalerweise von 94 bis 154 Schlägen betragen. Diese Parameter gelten als normal. Sie sprechen nicht über die Entwicklung irgendeiner Pathologie, obwohl sie sich signifikant von den Durchschnittswerten unterscheiden.

Machen Sie Kinder im Vorschulalter

Beim Empfang beim Kinderarzt fragen die Eltern, was in 5 Jahren der Puls sein soll. Bezogen auf die Tabelle nach Alter entspricht diese Zahl dem Puls eines 6-jährigen Kindes im Normalbereich und erreicht etwa 106 Schläge. Die Tabelle zeigt die maximale Diskrepanz mit dem Puls eines 5-jährigen Kindes, normal, auf und ab.

Schulkinder

Die Antwort auf die Frage, was der Puls eines zehnjährigen Kindes sein soll, kann beispielsweise von einem Spezialisten eingeholt werden. Laut der Tabelle liegt die Zahl in diesem Alter im Bereich von 68-108 Schlägen. Es ist auch bekannt, dass der Puls eines 7-jährigen Kindes sich normalerweise deutlich vom Puls eines 10-jährigen Kindes unterscheidet, so die Tabelle. Obwohl Kinder dieser Altersgruppe zur gleichen Gruppe gehören - "Schulkinder", hängt die Anzahl der Herzschläge von diesen 3 Jahren Altersunterschied ab.

Jugendliche

Was sollte der Puls in 13 Jahren sein, wird dazu beitragen, die Tabelle der Werte nach Alter zu orientieren. Der Herzschlag eines Teenagers von 15 Jahren sollte fast der gleiche wie der einer erwachsenen gesunden Person sein. Und er erreicht in diesem Alter laut Tabelle 75 Schläge.

Übersichtstabelle

Um die Suche nach dem gewünschten Wert zu erleichtern, werden alle Daten zum Alter in einer geeigneten Tabelle gesammelt. Mit seiner Hilfe können Sie schnell bestimmen, was der Puls sein soll. Bei 7 Jahren beispielsweise beträgt die durchschnittliche Herzfrequenz eines gesunden Babys 98 Schläge.

Puls 74 Schläge pro Minute ist normal

Normale Herzfrequenz für verschiedene Alterskategorien:

  • Baby nach der Geburt 140 Schläge / Min
  • von Geburt bis 1 Jahr 130 Schläge / Min
  • 1 bis 2 Jahre 100 Schläge / Min
  • von 3 bis 7 Jahren 95 Schläge / Minute
  • von 8 bis 14 Jahren 80 Schläge / min
  • Durchschnittsalter 72 Schläge / min
  • Alter 65 Schläge / Min
  • mit Krankheit 120 Schläge / Minute
  • kurz vor dem Tod 160 Schläge / min

Puls (lat. Pulsus Beat, Ruck) - periodisch, verbunden mit Kontraktionen des Herzens des Volumens der Blutgefäße, aufgrund der Dynamik ihrer Blutversorgung und Druck in ihnen während eines Herzzyklus. Bei einer durchschnittlich gesunden Person beträgt ein normaler Puls im Ruhezustand 60-80 Schläge pro Minute. Je wirtschaftlicher die Stoffwechselprozesse sind, je weniger Schläge das Herz eines Menschen pro Zeiteinheit macht, desto länger ist die Lebenserwartung. Wenn Ihr Ziel die Verlängerung des Lebens ist, dann müssen Sie die Wirksamkeit des Prozesses überwachen, nämlich die Pulsfrequenz.

Es wird richtig sein, auf die folgenden Merkmale zu achten. Die Pulsfrequenz einer gesunden Person variiert während des Tages. Daher werden die niedrigsten Pulswerte am frühen Morgen und späten Abend beobachtet. Die höchsten Werte des Pulses erreichen am Abend. In der Bauchlage ist der Puls niedriger als in der Sitzposition und umso mehr steht er. Um den Prozess der Wirksamkeit von Maßnahmen zur Verbesserung der Effizienz des Austausches genauer zu überwachen, sollte daher der Puls zur gleichen Zeit und in der gleichen Position gemessen werden.

Es ist am besten, den Puls am Morgen zu messen, liegend - sofort nach dem Aufwachen. Die genauesten Werte können erhalten werden, indem der Impuls für 1 Minute gezählt wird. Dies ist jedoch nicht notwendig. Sie können Striche 30 Sekunden lang zählen und dann mit 2 multiplizieren.

Trotz der soliden Instrumentierung der modernen Medizin kann sie die Pulsdiagnostik der traditionellen Medizin bisher nicht übertreffen. Dies ist die effektivste diagnostische Methode, die die traditionelle Medizin in den vielen tausend Jahren ihrer Existenz erreicht hat. Bei der Untersuchung des Pulses des Patienten kann ein Spezialist für traditionelle Medizin Ihnen höchstwahrscheinlich sagen, was ein Patient in seinem Leben erlebt hat, welche Krankheit und in welcher Phase es heute gibt und was ihn in Zukunft erwartet, wenn der Patient sich nicht um seine Gesundheit kümmert. Der Arzt hat viele Jahre damit verbracht, solche Diagnosen zu meistern.

Überprüfe den Puls nicht:

  • unmittelbar nach Einnahme, Alkohol oder Arzneimittel
  • mit einem akuten Hungergefühl
  • nach schwerer körperlicher Arbeit oder schwerer geistiger Arbeit
  • nach der Massage
  • nach dem Bad oder Sex
  • nachdem ich am Feuer, in der Sonne oder im Frost geblieben bin
  • habe nicht gut geschlafen
  • in kritischen Tagen (für Frauen).

Die einfachste Version einer solchen Diagnose zu lernen, ist ziemlich einfach. Sie werden kein Diagnosespezialist sein, Sie werden nicht lernen, eine Diagnose zu stellen, aber Sie werden lernen, Abweichungen von der Norm zu erkennen, und Sie werden daher in der Lage sein, rechtzeitig zu reagieren.

Um die Grundlagen der Pulsuntersuchungstechnik zu beherrschen, sind Aufmerksamkeit und tägliche Übung erforderlich.

Der Zeitpunkt der Pulsdiagnose

Die Langzeitpraxis hat gezeigt, dass die beste Zeit für die Pulsdiagnose zwischen 11-13 Stunden liegt, d.h. zwischen Frühstück und Mittagessen. Zu dieser Tageszeit ist der Puls ruhiger und ruhiger.

Bestimmung des Radialimpulses

Der beste Ort, um den Puls zu fühlen, ist auf der Speichenarterie in einem Abstand der Breite des Daumens unter der ersten Falte der Haut des Handgelenks.

Der Strahlimpuls wird mit drei Fingern überprüft: Index-, Mittel- und Ringfinger.

Die Pulsablesungen an den rechten und linken Handgelenken sind nicht gleich, so dass es besser ist, den Puls an beiden Händen zu überprüfen.

Um Ihren eigenen Puls zu kontrollieren, halten Sie Ihre Hand und beugen Sie leicht Ihr Handgelenk. Greifen Sie die andere Seite Ihres Handgelenks fest. Setzen Sie drei Finger auf das Handgelenk, auf die Speichenarterie, auf der gleichen Linie mit einem sehr kleinen Abstand zwischen ihnen. Drücken Sie leicht unter den Radius (Metacarpale) und fühlen Sie die Punkte des Pulses. Jeder Finger sollte die Pulswelle deutlich fühlen. Dann reduzieren Sie leicht den Druck der Finger, um die verschiedenen Bewegungen des Pulses zu fühlen.

Pulse können an folgenden Arterien gemessen werden: Temporal (oberhalb der Schläfen), Carotis (entlang der inneren Kante des M. sternocleidomastoideus, unter dem Kiefer), Schulter (an der Innenseite der Schulter oberhalb des Ellenbogens), femoral (an der Innenseite des Oberschenkels an der Verbindungsstelle zwischen Bein und Becken), Kniekehle. Pulse werden normalerweise am Handgelenk gemessen, an der Innenseite des Arms (an der Arteria radialis), knapp oberhalb der Daumenbasis.

Bestimmung des Gesundheitszustands anhand der Anzahl der Pulsschläge

Eine gesunde Person oder ein kranker kann durch die Anzahl der Pulsschläge bestimmt werden. Bei einer gesunden Person gibt es für jeden Atemzyklus, einschließlich Ausatmung, Pause und Inhalation, 4 bis 6 Pulsschläge (im Durchschnitt 5). Wenn der Puls weniger (zum Beispiel 3 Schläge) oder mehr (7 Schläge) ist, dann weist dies auf eine Verletzung der Funktion eines bestimmten Organs hin und ist ein Hinweis darauf, zu einem Arzt zu gehen. Der Puls von 3 nach 1 zeigt die funktionelle Insuffizienz des Organs an (je niedriger die Zahl, desto ausgeprägter die Insuffizienz) und das Auftreten von Erkältungserkrankungen (kompensiert durch warme Mahlzeiten und wärmende Nahrungsmittel). Darüber hinaus drei Schläge - die durchschnittliche Kälte, zwei Schläge - extreme Kälte und ein Schlag - übermäßiger Kälte- oder Todesimpuls. Der Puls von 7 bis 10 zeigt die funktionelle Aktivität der Organe an (je höher die Anzahl, desto größer die Aktivität) und das Auftreten einer Fiebererkrankung (kompensiert durch die Aufnahme von Kühlprodukten). Darüber hinaus bedeutet sieben Schläge - das durchschnittliche Fieber, acht Schläge - hohes Fieber, neun Schläge - extremes Fieber und zehn Schläge - übermäßiges Fieber oder Todesimpuls. Für hundert Schläge sollte der Puls eines gesunden Menschen sogar in allen seinen Parametern sein - Stärke, Fülle, Spannung. Ungleicher Pulsschlag spricht von Krankheit.

Normale Herzfrequenz für verschiedene Alterskategorien:

  • Baby nach der Geburt 140 Schläge / Min
  • von Geburt bis 1 Jahr 130 Schläge / Min
  • 1 bis 2 Jahre 100 Schläge / Min
  • von 3 bis 7 Jahren 95 Schläge / Minute
  • von 8 bis 14 Jahren 80 Schläge / min
  • Durchschnittsalter 72 Schläge / min
  • Alter 65 Schläge / Min
  • mit Krankheit 120 Schläge / Minute
  • kurz vor dem Tod 160 Schläge / min

Indem Sie Ihren Puls in verschiedenen Zuständen des Wohlbefindens messen, wird eine Person in der Lage sein, die Qualität ihres Pulses zu unterscheiden und Alarmsignale in einem Gesundheitszustand zu erfahren.

Zum Beispiel hat eine gesunde Person gegessen, 2-3 Stunden sind vergangen, und der Puls beginnt zu "pitchen". Es gibt noch kein Erbrechen, aber ein schneller Puls warnt vor Vergiftungsgefahr.

Wenn eine Person eine hohe Magnetsensitivität hat und plötzlich ein Magnetsturm auftritt, der die Blutdrucksenkung beeinflusst (besonders bei Menschen mit niedrigem Blutdruck - Hypotonie), dann beginnt der Puls sofort zu steigen und hält den Blutdruck optimal für eine Person.

Bei einem starken Anstieg des Blutdrucks verändert sich auch die Art des Pulses - eine Person spürt ihre intensiven Schläge.

Herzfrequenz ändert sich den ganzen Tag. Von den meisten Forschern wird die höchste Pulsfrequenz bei 10 und auch bei 18 Uhr festgestellt.

Die maximale Zunahme der Herzfrequenz nach dem Training wird nach 13-14 Stunden beobachtet - diese Stunden sind für die körperliche Anstrengung am ungünstigsten. In solchen Stunden sollten Sie keine Massage, Balneotherapie und Dampf im Bad machen, da die Temperaturempfindlichkeit erhöht ist.

Die Pulsfrequenz jeder Person ist individuell. Der seltenste Puls ist 32 Schläge pro Minute und die höchste Frequenz tritt während einer paroxysmalen Tachykardie oder nach sehr starker körperlicher Anstrengung auf - bis zu 200 Schläge pro Minute.

Bei systematischem körperlichem Training oder Sport wird der Ruhepuls allmählich seltener - das ist ein Indikator für die Fitness.

Die Pulsfrequenz wird von verschiedenen Phasen des Mondes beeinflusst. Es stellte sich heraus, dass sowohl bei Männern als auch bei Frauen der maximale Puls beim Neumond und das Minimum beim Vollmond beobachtet wird. Dies ist offensichtlich auf eine Änderung des Gravitationseffekts zurückzuführen.

Bei der Messung der Pulsfrequenz bei Frauen und Männern haben Wissenschaftler die Unterschiede festgestellt - Frauen haben eine höhere Herzfrequenz als Männer.

STUDIEREN EINES IMPULS VON MEHR ALS 100 BLASEN Eine Minute wird als Tachykardie bezeichnet und bedarf besonderer Aufmerksamkeit. Bei dieser Gelegenheit müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

DIE REDUZIERUNG DES IMPULS AUF BEDINGUNGEN, DIE WENIGER ALS 50 AUSWIRKUNGEN PRO MINUTE betragen, wird als Bradykardie bezeichnet und bedarf ebenfalls besonderer Aufmerksamkeit.

Bei Herzversagen ist der Puls sehr langsam und schwach. Herzinsuffizienz erfordert einen obligatorischen Arztbesuch.

Der Rhythmus des Pulses wird durch die Intervalle zwischen den einzelnen Pulsschlägen bestimmt.

IN EINEM GESUNDEN PERSON IMPULS IMPULS IMMER GLEICH.

Wenn der Rhythmus des Pulses klar und richtig ist, ist dies der menschliche Gesundheitsindikator.

Arrhythmie ist ein anormaler Puls, der durch ungleiche Intervalle charakterisiert ist. Arrhythmie kann durch manuelle Messung des Pulses detektiert werden, aber noch besser sind einige Modelle von digitalen Blutdruckmessgeräten, die einen Pulsmesser und einen Arrhythmie-Determinator haben.

ARRHYMIA SPRICHT ÜBER FUNKTIONALE STÖRUNGEN ODER ÜBER KRANKHEITEN.

Unregelmäßiger Puls kann mehrere Varianten haben.

EXTRASISTOLIE ist eine Arrhythmie, die mit dem Auftreten eines zusätzlichen Schlags auf dem Intervall verbunden ist.

CALVATIVE ARITHMIA ist durch unregelmäßigen Puls gekennzeichnet.

PAROXISM TACHYCARDIA ist ein plötzlicher Herzschlag.

VOLTAGE PULSE hängt von der Höhe des Blutdrucks ab und wird durch die Kraft bestimmt, die erforderlich ist, um die pulsierende Arterie vollständig zu komprimieren. Durch die Pulsspannung kann man grob den maximalen arteriellen Druck beurteilen.

PULSE FILLING charakterisiert die Stärke der Herzkontraktionen, abhängig vom Schlagvolumen.

Jede Arrhythmie, drastische Abweichungen im Stress und im Puls-Wake erfordern besondere Aufmerksamkeit und Behandlung.

Der menschliche Körper ist ein komplexes System, bei dem jedes Organ, Gewebe und Knochen seine eigene Rolle hat. Es ähnelt dem Uhrwerk: Alle Details sind miteinander verbunden und hören nicht auf, für eine Sekunde zu arbeiten.

Ein solch komplexes System benötigt natürlich seine eigenen Signale, die einem Menschen seinen Gesundheitszustand mitteilen.

Was sagt die Herzfrequenz pro Minute?

Zusammenziehen drückt das Herz das Blut durch die Arterien, die dann jedes Gefäß und jede Vene füllen und so die korrekte Funktion der Organe gewährleisten.

Die größte Arterie im menschlichen Körper ist die Aorta. Blut dringt mit solcher Kraft hinein, dass die "Schockwelle" durch alle Blutströme fließt. Es kann gefühlt werden, wenn Sie die Arterienwand an der richtigen Stelle halten. Es ist dieser mächtige Stoß, der Puls genannt wird.

Neben Angst sind körperliche Anstrengung, starke Emotionen, Drogen und vieles mehr eine stimulierende Tatsache.

Messungen sollten an allen Jugendlichen durchgeführt werden, die Sportabschnitte ausüben.

In diesem Alter erfährt der Körper die wichtigsten Veränderungen, so dass ein zu hoher Indikator die erste Nachricht sein kann, dass dieser Sport für eine Person nicht geeignet ist.

Eine solche Untersuchung ist eine tägliche Pflicht für Profisportler. Jedoch in ihrem Fall ist es mit der Auswahl des Trainingsprogramms verbunden, es ist gerade seine Effektivität, und auch, ob es für einen Athleten geeignet ist oder nicht, wird der Puls zeigen.

Wenn Sie regelmäßig ins Fitness-Studio gehen, dann wissen Sie wahrscheinlich, dass viele Programme, sei es für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder einfaches Aufwärmen, für einen bestimmten Herzschlagbereich konzipiert sind. Die Messungen in diesem Fall werden Ihnen sagen, ob Sie das Programm in gutem Glauben durchführen oder nicht hart genug versuchen.

Darüber hinaus werden solche Messungen von Ambulanzärzten bei einem Herzinfarkt, Ohnmachtsanfällen sowie starken Blutungen durchgeführt. Der Puls wird jedoch über Gesundheitsprobleme sprechen, lange bevor das Unvermeidliche passiert. Sie müssen nur verstehen können, was der Körper Ihnen sagt.

Schritt-für-Schritt-Messalgorithmus: Wie man Herzschläge zählt

Am einfachsten ist es, die Arterie mit zwei Fingern an der Stelle zu halten, an der der Puls bei einer Person festgestellt wird. Dies kann nahe dem Handgelenk, an den Schläfen oder der Innenseite des Fußes erfolgen.

Wenn Sie Messungen bei einem kleinen Kind machen, ist es besser, dies in den Schläfen zu tun. Für ein unabhängiges Verfahren ist das Beste die Radialarterie, die sich neben der Hand befindet.

  1. Drücken Sie vorsichtig mit zwei Fingern auf die Arterie, beachten Sie jedoch, dass die Aufprallkraft minimal sein sollte.
  2. Zählen Sie die Erschütterungen, die Sie 60 Sekunden lang spüren werden.
  3. Die resultierende Zahl wird Ihr Indikator sein.

Zusätzlich zu der bereits beschriebenen Methode kann die Studie mit einem speziellen Gerät durchgeführt werden. Äußerlich ähnelt es einer kleinen Theke und einer Manschette, die eng am Handgelenk anliegt. Das Gerät wird 1 Minute lang pulsieren. Diese Methode ist genauer als Palpator.

Die Rate des Alters für Männer, Frauen, Jugendliche und Kinder

Es muss gesagt werden, dass bei Kindern die Anzahl viel höher ist als bei Erwachsenen, besonders bei Neugeborenen. Was ist der normale Puls, sollte ein neugeborenes Baby haben?

Viele Mütter bekommen Angst, wenn ihre kleinen Kinder eine Messung über 100 haben, aber das ist normal. Idealerweise sollte der Puls eines Neugeborenen 140 Schläge pro Minute betragen, aber andere Indikatoren sind in diesem Bereich möglich. Die Hauptsache ist, dass die Zahl nicht weniger als 110 Schläge und mehr als 170 sein sollte.

Ab dem ersten Lebensmonat und bis zu einem Jahr ändert sich der Indikator meist geringfügig. Daten sind normal von 102 bis 162 Schlägen pro Minute, und das Beste von allem, wenn es 132 ist.

Von 1 Jahr bis 6 Jahre, das Baby wächst aktiv und entwickelt sich, und seine körperliche Aktivität ist außerhalb der Skala, so sollte der normale Puls in einem gesunden Kind im Bereich von 90 bis 150 sein.

Im Alter von 6 und bis zu 12 Jahren, wenn das Kind in der Schule beginnt, beeinflusst eine Abnahme der körperlichen Aktivität auch den Zustand des Körpers. Die Norm ist ein Indikator von 75 bis 115.

In der Adoleszenz (12-15 Jahre) verlangsamt sich der Puls signifikant und sollte daher im Bereich von 55 bis 95 liegen.

Die durchschnittliche Herzfrequenz eines gesunden Erwachsenen (von 15 Jahren und bis zu 50 Jahren) beträgt 70 Schläge pro Minute, aber 60-80 Schläge sind auch normal.

Eine Zunahme in 50-60 Jahren tritt wieder auf, so dass tägliche Messungen notwendig sind. Normalerweise variiert die Pulsfrequenz bei älteren Menschen zwischen 74 und 79 Schlägen pro Minute - dies gilt als normal, obwohl mehr als andere Werte.

Herzklopfen ist während des Trainings normal. Darüber hinaus wird der Puls beschleunigt, wenn Sie sich Sorgen machen oder starke Emotionen haben. Über diesen Zustand sagen sie: "Das Herz springt aus der Brust."

Eine Verlangsamung wird normalerweise beobachtet, wenn Sie sich in einem heißen tropischen Klima befinden. Die Erholung in den Ländern Südostasiens ist für Menschen mit Herz-Kreislaufproblemen kontraindiziert, da das dortige Klima nicht nur Hitze, sondern auch hohe Luftfeuchtigkeit bedeutet. Der unvorbereitete Organismus unterliegt einer Überhitzung, die den Zustand des Herzens beeinträchtigt.

Wenn Sie keine Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems haben, dann ist ein leichter Rückgang des Index normal, aber die "Kerne" sollten ihre Gesundheit in einem heißen Land sorgfältig überwachen.

Erfahren Sie mehr darüber, was ein Puls von einem gesunden Erwachsenen (sowohl Männer als auch Frauen) für normal hält, wie viele Herzschläge pro Minute in einem ruhigen Zustand sein sollten und in welchen Fällen es sich lohnt, sich wegen der Abweichung von der normalen Herzfrequenz zu sorgen:

Ursachen für schnelle Herzfrequenz

Herzklopfen (Tachykardie), die die Ursache für den beschleunigten Puls sind, können die ersten Glocken so schwerwiegender Probleme sein wie:

  • Infektion. In diesem Zustand gibt es auch einen leichten Temperaturanstieg.
  • Falsche Herzarbeit. Jede Schädigung des Herzmuskels und eine unzureichende Blutzirkulation führen ebenfalls zu einer Erhöhung der Rate.
  • Blutungen, Ohnmachtsanfälle und andere Schockzustände. Ein solcher Kollaps verursacht einen Druckabfall und führt zu einer sofortigen akuten Reaktion des gesamten Organismus.
  • Koffein- und Alkoholmissbrauch. Über die Gefahren beider Substanzen für das Herz wurde bereits viel gesagt. Jegliche Exzesse bei der Verwendung von Alkohol und Koffein wirken sich unmittelbar auf die Herz- und Pulsarbeit aus.

Bei einem solchen Problem sollten Sie zuerst versuchen, sich zu beruhigen. Legen Sie sich auf den Rücken und beseitigen Sie alle störenden Faktoren, sei es helles Licht oder Lärm. Atme tief durch. Am Anfang mag es schwierig sein, aber nach ein paar solchen Ein- und Ausatmungen wird der Herzschlag langsamer werden.

Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, sich hinzulegen, reicht es aus, Ihr Gesicht mehrmals mit kaltem Wasser zu spülen. Dies wird einen "Tauchreflex" verursachen und eine Verlangsamung wird natürlich auftreten.

Wie sonst kannst du deinen Herzschlag beruhigen, der in diesem Video beschrieben wird:

Warum verlangsamt sich und was kann man dagegen tun?

Ein seltener Puls ist einer, bei dem weniger als 60 Schläge pro Minute auftreten. Dieser Zustand wird "Bradykardie" genannt und kann bei folgenden Krankheiten eine Rolle spielen:

  • Schilddrüsenerkrankung;
  • Hirnödem, Vorhandensein eines Tumors, Hirnblutung, Meningitis;
  • Vergiftung mit Drogen oder Chemikalien;
  • Empfangen von Betablockern;
  • Infektionskrankheiten.

Zusätzlich zu solchen ernsten Problemen ist jedoch ein langsamer Impuls aufgrund einer längeren Einwirkung von kaltem oder vermindertem Druck möglich.

In diesem Fall hilft eine kleine Menge körperlicher Anstrengung, zum Beispiel ein Spaziergang an der frischen Luft für 20 Minuten, Schwimmen, Joggen, um die Norm zu erreichen.

Sie können auf koffeinhaltige Substanzen zurückgreifen, wenn Sie jedoch eine Herzerkrankung haben, dann sollte diese Methode nicht missbraucht werden. Ein heißes Bad hilft, den Puls zu erhöhen.

Die Volksmedizin empfiehlt in diesem Fall die Verwendung einer Abkochung von Schafgarbe gemischt mit Zitronensaft und Knoblauch pressen.

Welche Untersuchungen können von einem Arzt verschrieben werden?

Für Tachykardie und Bradykardie verschreiben Ärzte folgende Untersuchungen und Tests:

  • Ultraschall des Herzens. Meistens wird es Menschen mit chronischen oder erblichen Erkrankungen verschrieben, sei es Bluthochdruck, Herzkrankheiten oder Herzkrankheiten. Es ist notwendig, den Zustand des Organs selbst und seiner Ventile zu analysieren.
  • EKG Durch die Messung der elektrischen Impulse hat der Arzt ein vollständiges Bild von der Frequenz und dem Rhythmus der Kontraktion des Organs, der Arbeit der Ventrikel des Herzens sowie der geringsten Manifestationen schwerer Krankheiten.
  • Allgemeiner Bluttest. Sie zeigt die Anzahl der Blutzellen und ist im Falle ihres Mangels Grundlage für weitere Untersuchungen auf das Vorhandensein von Krankheiten wie Leukämie oder Anämie (Anämie).
  • Ein Bluttest für Schilddrüsenhormone und ein Urintest sind für einen beschleunigten Puls obligatorisch, da er oft die Ursache für die Probleme im endokrinen System ist.

Wenn der Indikator jedoch weit von der Norm entfernt ist und mit Übelkeit und Schwindel einhergeht, sollten Sie nach Ergreifen der notwendigen Maßnahmen zur Normalisierung einen Arzt aufsuchen. Vielleicht gibt es keinen Grund zur Besorgnis, aber es ist besser, Vorbeugung zu betreiben als zur Behandlung vernachlässigter Krankheiten.

Die Merkmale der Diagnose von Menschen mit Herzfrequenzstörungen werden in diesem Video beschrieben:

Was ist ein Puls?

Pulse sind Vibrationen der Gefäßwände, die durch Kontraktionen der Herzmuskulatur entstehen. Mit diesem Indikator kann nicht nur die Stärke und der Rhythmus des Herzschlags, sondern auch der Zustand der Blutgefäße beurteilt werden.

Bei einem gesunden Menschen sollten die Intervalle zwischen den Pulsationen gleich sein, die Unebenheit der Herzschläge wird als ein Symptom von Störungen im Körper angesehen - dies kann entweder eine Herzkrankheit oder eine andere Krankheit sein, zum Beispiel eine Fehlfunktion der endokrinen Drüsen.

Der Puls wird durch die Anzahl der Pulswellen oder Schläge pro Minute gemessen und hat bestimmte Werte - bei Erwachsenen liegt er zwischen 60 und 90 in Ruhe. Die Pulsfrequenz bei Kindern ist etwas anders (die Zahlen sind in der Tabelle unten aufgeführt).

Wie misst man den Puls?

Der Puls wird durch pulsierende Blutpulse in der Arteria radialis, oft am Komma von innen gemessen, da sich das Gefäß an dieser Stelle der Haut am nächsten befindet. Für höchste Genauigkeit sind die Indikatoren an beiden Händen befestigt.

Wenn es keine Rhythmusstörungen gibt, genügt es, den Puls in 30 Sekunden zu zählen und mit zwei zu multiplizieren. Wenn die Herzschläge nicht rhythmisch sind, ist es besser, die Anzahl der Pulswellen pro ganze Minute zu zählen.

In selteneren Fällen wird die Zählung an den Stellen der Passage anderer Arterien durchgeführt - der Brachial-, Femur-, Subclavia. Der Puls kann gemessen werden, indem man die Finger auf den Hals der Arteria carotis oder auf den Schläfen legt.

Wenn eine sorgfältige Diagnostik erforderlich ist, zum Beispiel bei Verdacht auf ernsthafte Erkrankungen, dann werden andere Tests durchgeführt, um den Puls zu messen - Voltaire-Montage (Zählung pro Tag), EKG.

Der sogenannte Laufbandtest wird auch verwendet, wenn die Arbeit des Herzens und die Pulsation des Blutes durch einen Elektrokardiographen aufgezeichnet werden, während sich der Patient auf einem Laufband bewegt. Dieser Test zeigt auch, wie schnell sich die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße nach dem Training normalisiert.

Was beeinflusst Pulswerte?

Wenn die Pulsfrequenz bei ruhenden Frauen und Männern im Bereich von 60-90 bleibt, kann sie aus verschiedenen Gründen vorübergehend etwas erhöhte oder konstante Werte annehmen.

Dies wird beeinflusst durch Alter, körperliche Anstrengung, Nahrungsaufnahme, Veränderung der Körperposition, Temperatur und andere Umweltfaktoren, Stress, Freisetzung von Hormonen ins Blut. Die Anzahl der Pulswellen pro Minute hängt immer von der Anzahl der Herzschläge (kurze Herzfrequenz) während der gleichen Zeit ab.

Typischerweise ist der Puls bei Männern um 5-8 Schläge niedriger als bei Frauen (60-70 pro Minute). Normale Raten variieren bei Kindern und Erwachsenen, zum Beispiel bei einem neugeborenen Baby, ein Puls von 140 Schlägen wird als normal angesehen, und für einen Erwachsenen ist es Tachykardie, die entweder ein vorübergehender funktioneller Zustand oder ein Zeichen von Herzerkrankungen oder anderen Organen sein kann. Die Herzfrequenz hängt vom täglichen Biorhythmus ab und ist in der Zeit von 15 bis 20 Stunden am höchsten.

Tabelle der Pulsfrequenz nach Alter für Frauen und Männer

In der Tabelle der Normen von Druck und Puls für Alter sind die Werte für gesunde Menschen, die sich in Ruhe befinden, angegeben. Jede Veränderung im Körper kann eine Abweichung der Frequenz der Herzkontraktionen von diesen Indikatoren in der einen oder anderen Richtung hervorrufen.

Zum Beispiel erleben Frauen während der Menopause eine physiologische Tachykardie und einen gewissen Druckanstieg, der mit Veränderungen des Hormonspiegels zusammenhängt.

Wann ist der Puls hoch?

In Abwesenheit von pathologischen Veränderungen, die die Frequenz von Herzschlägen beeinflussen, kann der Puls unter dem Einfluss von körperlicher Anstrengung zunehmen, sei es bei intensiver Arbeit oder beim Sport. Die folgenden Faktoren können es auch erhöhen:

  • Stress, emotionale Auswirkungen;
  • Überarbeitung;
  • heißes Wetter, stickig drinnen;
  • starker Schmerz.

Bei einer funktionellen Pulssteigerung kommt es nicht zu Kurzatmigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Brustschmerzen, es dunkelt nicht in den Augen, der Herzschlag bleibt innerhalb der maximalen Norm und kehrt 5-7 Minuten nach dem Ende der Exposition wieder zu seinem Normalwert zurück.

Über pathologische Tachykardie sagen, wenn es irgendeine Krankheit gibt, zum Beispiel:

  • Pathologien des Herzens und der Blutgefäße (z. B. schneller Puls bei hypertensiven Patienten, solche mit ischämischer Erkrankung);
  • Arrhythmie;
  • Nervenpathologien;
  • Herzfehler;
  • das Vorhandensein von Tumoren;
  • Infektionskrankheiten, Fieber;
  • Hormonstörungen;
  • Anämie;
  • profuse Menstruation (Menorrhagie).

Bei Schwangeren wird eine gewisse Zunahme der Pulswellen beobachtet. Bei Kindern ist funktionelle Tachykardie die Norm, die bei aktiven Spielen, Sport und anderen Aktivitäten festgestellt wird und das Herz an veränderte Bedingungen anpassen lässt.

Bei Jugendlichen mit vegetativ-vaskulärer Dystonie wird ein Anstieg der Herzfrequenz und damit ein hoher Puls beobachtet. Während dieser Zeit ist es wichtig, alle Veränderungen sorgfältig zu berücksichtigen - Brustschmerzen, geringste Kurzatmigkeit, Schwindel und andere Symptome dienen als Anlass, dem Arzt das Kind vorzuführen, insbesondere wenn Herzkrankheiten diagnostiziert werden.

Zitat Beitrag Ela2012

Ein wichtiges Kriterium, mit dem Sie die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems beurteilen können, ist die Herzfrequenz. Es kann verwendet werden, um Arrhythmien zu diagnostizieren oder eine Reihe anderer Krankheiten zu vermuten, die eine rechtzeitige Behandlung erfordern. In diesem Artikel werden wir untersuchen, welcher Puls als normal betrachtet wird und von welchem ​​Wert er abhängt.

Inhalt:
Was ist ein Puls?
Wie wird die Messung des Pulses durchgeführt?
Was kann die Herzfrequenz beeinflussen?
Pulsrate nach Alter
Wann ist ein hoher Puls?
Was ist Bradykardie?
Wie erkennt man Veränderungen im Puls?

Was ist ein Puls?

Dies sind rhythmische Schwingungen der Arterienwände, die den Kontraktionen des Herzens entsprechen, und daher ist ihre normale Frequenz ein Kriterium für die ordnungsgemäße Funktion des kardiovaskulären Systems. Durch Indikatoren des Pulses kann auf die Stärke und den Rhythmus des Herzschlags sowie auf den Zustand der Blutgefäße beurteilt werden. Wenn Pulswellen in unregelmäßigen Abständen auftreten (unregelmäßiger Puls), kann dies auf eine Herzkrankheit, einen Missbrauch von Kaffee oder darauf hindeuten, dass eine Person häufigem Stress ausgesetzt ist oder bestimmte hormonelle Störungen aufweist.

Es sollte angemerkt werden, dass der Puls nicht nur rhythmisch sein muss, sondern auch durch eine bestimmte Frequenz (dies ist die Anzahl von Pulswellen pro Minute) gekennzeichnet sein muss. Bei gesunden Personen sind es 60-90 Schläge. Eine Person, die in einem ruhigen Zustand (sowohl physisch als auch emotional) ist, überschreitet die Pulsfrequenz diese Zahlen nicht.

Wie wird die Messung des Pulses durchgeführt?

In der Regel wird es an der Arteria radialis, die an der Innenseite des Handgelenks palpiert wird, knapp oberhalb der Daumenbasis untersucht. Hier kommt das Gefäß so nah wie möglich an die Haut heran, so dass seine Pulsation sehr gut zu spüren ist. Falls erforderlich, wird die Pulswellenmessung an der Carotis, temporal oder subclavia sowie an der A. brachialis oder femoralis durchgeführt. Zur korrekten Diagnose wird die Herzfrequenz gleichzeitig an zwei Händen gemessen. Wenn es rhythmisch ist, dann ist es genug, die Anzahl der Pulsationen einer Arterie in 30 Sekunden zu zählen und das Ergebnis mit zwei zu multiplizieren. Wenn die Herzfrequenz gestört ist, sollte die Pulsfrequenz für eine volle Minute gezählt werden.

Was kann die Herzfrequenz beeinflussen?

Die Häufigkeit der Kontraktionen des Herzens, die der Anzahl der Pulswellen entsprechen, hängt von vielen Kriterien ab - Alter, Einfluss von Umweltfaktoren, körperliche Aktivität. Das Alter einer Person ist ebenfalls wichtig.

Die Pulsfrequenz bei Frauen ist etwa 7-mal höher als bei Männern. Der Wert dieses Indikators nimmt ab oder steigt in Abhängigkeit vom funktionellen Zustand des Körpers und dem Vorhandensein einer organischen Läsion, obwohl Sie funktionelle Veränderungen nicht vergessen sollten - nach dem Essen und auch auf der Höhe der Inspiration kann die Frequenz der Herzkontraktionen zunehmen. Die Änderung der Position des Körpers, Exposition gegenüber hoher Umgebungstemperatur führt auch zu einer Erhöhung der Frequenz der Pulswellen.

Die Tageszeit hat auch eine bestimmte Wirkung - der langsamste Puls in der Nacht, wenn eine Person schläft, und die maximalen Raten werden von 15.00 Uhr bis 20.00 Uhr aufgezeichnet. Die Pulsfrequenz bei Männern beträgt 60 bis 70 Schläge pro Minute. Eine interessante Tatsache ist, dass ein Herzschlag mit einer Frequenz von 140 Schlägen pro Minute bei Kindern in der Neugeborenenperiode die Norm ist, was wiederum als eine Herzrhythmusstörung (Tachykardie) angesehen wird, die während des Trainings oder sogar in Ruhe auftreten kann

Pulsrate nach Alter

Alter
Minimal zulässiger Impuls
Maximal zulässiger Impuls
Durchschnittlicher Puls
Neugeborene (bis zu 1 Monat nach der Geburt)
110
170
140
1-12 Monate
102
162
132
1-2 Jahre
94
154
124
4-6 Jahre
86
126
106
6-8 Jahre
78
118
98
8-10 Jahre
68
108
88
10-12 Jahre
60
100
80
12-15 Jahre alt
55
95
75
15-50 Jahre alt
60
80
70
50-60 Jahre
64
84
74
60-80 Jahre alt
69
89
79
Diese Tabelle zeigt, dass nach der Geburt ein häufiger Herzschlag bei Kindern aufgezeichnet wird, aber dies gilt als normal. Mit der Zeit nimmt der Puls ab und nach 50 Jahren beschleunigt sich der Herzschlag wieder. Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass unmittelbar vor dem Tod die Herzfrequenz auf 160 Schläge pro Minute ansteigt.

Es ist anzumerken, dass in der folgenden Tabelle Pulsindikatoren zu finden sind, die für gesunde Menschen charakteristisch sind. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Frauen in der Periode der frühen Menopause, die im Alter von 40 Jahren auftritt, funktionelle Tachykardie, die nicht durch Herzprobleme, sondern durch eine Abnahme der Höhe des Hormons Östrogen im Körper erklärt werden kann. Normaler Druck in diesem Zeitraum kann auch etwas höher sein, was mit hormonellen Veränderungen im Körper verbunden ist.

Wann ist ein hoher Puls?

Bei gesunden Menschen kann die Anzahl der Kontraktionen des Herzens während körperlicher Aktivität (zum Beispiel beim Schwimmen oder Laufen), aufgrund von emotionalem Stress, in Fällen, in denen eine Person starke Schmerzen verspürt, sowie während eines Aufenthalts in einem stickigen Raum zunehmen. Ein Anstieg der Körpertemperatur von einem Grad führt auch zu einer Erhöhung der Herzfrequenz von etwa 10 Schlägen pro Minute. Gleichzeitig sind 90 Schläge pro Minute die Grenze und können schon als leichte Tachykardie angesehen werden.

Wenn der Anstieg der Herzfrequenz einen funktionellen Charakter hat, hat die Person keine Beschwerden wie Kurzatmigkeit und Brustschmerzen, Verdunkelung der Augen, Schwindel oder Bewusstlosigkeit. In diesem Fall sollte der Herzschlag die für ein bestimmtes Alter charakteristischen maximalen Raten nicht überschreiten. Somit kann die Grenzpulsrate bei einem Erwachsenen bestimmt werden, indem die Anzahl der vollen Jahre von 220 weggenommen wird. Zur gleichen Zeit sollte sich der Herzschlag innerhalb von 5 Minuten nach Beendigung der Übung wieder normalisieren.

Pathologische Tachykardie kann in folgenden Fällen beobachtet werden:

Herzerkrankungen und angeborene Herzfehler, bei denen auch im Ruhezustand Veränderungen der Herzfrequenz auftreten;
Schädigung des Nervensystems;
endokrine Pathologien;
das Vorhandensein von Tumoren;
Palpitationen können bei Infektionskrankheiten aufgezeichnet werden.
Die Tendenz zur Tachykardie wird auch bei Anämie beobachtet, bei Frauen während massiver Menstruation und während der Schwangerschaft. Die Ursache für hohen Puls kann anhaltendes Erbrechen und Durchfall sein, allgemeine Austrocknung des Körpers. Tritt ein häufiger Herzschlag auch bei leichter Belastung, beispielsweise beim Gehen, auf, so erfordert dies zusätzliche Untersuchungsmethoden, da dies auf eine Herzinsuffizienz hinweisen kann (bei geringer körperlicher Aktivität sollte die Herzfrequenz 100 Schläge pro Minute nicht überschreiten).
Herzfrequenz
Bei Kindern ist Tachykardie eine bekannte Reaktion auf eine Steigerung der körperlichen Aktivität. Zum Beispiel können aktive Spiele oder helle Emotionen von einer Erhöhung der Herzfrequenz begleitet werden. Dies gilt als normal und deutet darauf hin, dass sich das Herz-Kreislauf-System an Veränderungen des Körperzustandes anpasst. Bei Jugendlichen mit vegetativer Dystonie ändert sich auch die Herzfrequenz. Es sollte daran erinnert werden, dass mit Verlust des Bewusstseins, das Vorhandensein von Schmerzen in der Brust, Schwindelanfällen und das Vorhandensein von begleitenden Herzerkrankungen, sollten Sie einen Arzt konsultieren, wie es zur pharmakologischen Korrektur der Herzfrequenz notwendig sein kann.

Was ist Bradykardie?

Wenn die Herzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute liegt, kann dies funktionell sein oder eine Anzahl von Pathologien anzeigen. Funktionelle Bradykardie ist am häufigsten bei Sportlern und in jeder Person während des Schlafes zu sehen. Es sollte angemerkt werden, dass bei Menschen, die professionell mit Sport beschäftigt sind, die Herzfrequenz auf 40 Schläge pro Minute fallen kann. Dies ist normal und hängt mit den Besonderheiten der vegetativen Regulation der Herzkontraktionen zusammen.

Pathologische Bradykardie findet sich bei Myokardinfarkt, Herzmuskelentzündung, Intoxikation, aber auch vor dem Hintergrund altersbedingter Veränderungen von Herz und Blutgefäßen, hohem Hirndruck, Ulcus pepticum, Myxödem oder Hypothyreose. Bei organischen Läsionen des Herzens kann die Herzfrequenz 50 oder weniger Schläge pro Minute betragen.

In der Regel tritt eine Abnahme des Pulses mit Störungen im Herzleitungssystem auf, was zu Veränderungen im Durchgang von elektrischen Impulsen entlang des Myokards führt. Geringfügige Veränderungen im Sinusrhythmus sind nicht mit dem Auftreten von Beschwerden verbunden. Wenn in einem normalen Zustand der Puls signifikant reduziert ist, können Schwindel, Schwäche und kalter Schweiß auftreten, und aufgrund unzureichender Blutversorgung des Gehirns kann es zu einem Bewusstseinsverlust kommen (durch ausgeprägte Hypoxie). Es ist auch erwähnenswert Drogen Bradykardie, die mit der Zulassung von einzelnen pharmakologischen Wirkstoffen verbunden ist, sowie seine idiopathische Form, wenn ein schwacher Puls ohne ersichtlichen Grund aufgezeichnet wird.

Wie erkennt man Veränderungen im Puls?

Für eine gründlichere Diagnose wird empfohlen, ein EKG zu machen. In einigen Fällen ist es notwendig, eine Voltaire-Überwachung durchzuführen, wenn die Herzfrequenz während des Tages aufgezeichnet wird. Normalerweise hat eine gesunde Person keine signifikanten Abweichungen von festgelegten Altersnormen.

Bei Bedarf kann ein Laufbandtest durchgeführt werden. Dies ist eine elektrokardiographische Untersuchung, die auf einem speziellen Laufband durchgeführt wird und es dem Arzt ermöglicht zu beurteilen, wie schnell das Herz-Kreislauf-System seine normale Arbeit nach dem Training wieder herstellt.

Leider nimmt mit zunehmendem Alter die Elastizität der Blutgefäße ab und die Arbeit des Herzens ist gestört. Der Grund ist ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, schlechte Angewohnheiten, die Entwicklung vieler anderer begleitender Krankheiten. Nach 45 Jahren ist der Körper nicht mehr in der Lage, sich vollständig an die negativen Auswirkungen der Umwelt anzupassen und Stress abzubauen. Dies verursacht Verletzungen der Herzfrequenz und kann zu Herzinsuffizienz führen. Daher ist es wichtig, die Herzfrequenz-Indikatoren zu überwachen und einen Kardiologen zu konsultieren, wenn Abweichungen von den Normen festgestellt werden.

Pinterest