Puls 70 Schläge pro Minute bei einer Frau

Eine Verlangsamung oder ein Anstieg des Pulses zeigt die Entwicklung von Arrhythmien aufgrund des Einflusses bestimmter Faktoren an. Wenn nichts unternommen wird, können Fehlfunktionen des Herzschlags dauerhaft bleiben und sich im Laufe der Zeit sogar verschlechtern. Um solche Probleme zu vermeiden, ist es notwendig, die Merkmale der Messung der Pulsation von Blutgefäßen und Altersnormen zu klären. Wenn schwerwiegende Anomalien festgestellt werden, einen Arzt aufsuchen.

Puls Merkmale

Pulse aus der lateinischen Sprache wird als Schlag oder Stoß übersetzt. Es stellt die Schwingung der Gefäße dar, die aus den Zyklen des Herzmuskels entstehen. Insgesamt gibt es 3 Arten von Puls:

Bei einer gesunden Person sollten die Gefäße nach einer gleichen Zeitspanne "oszillieren". Der Rhythmus wird durch die Herzfrequenz (HR) eingestellt, die direkt vom Sinusknoten abhängt. Impulse, die an sie gesendet werden, bewirken, dass sich Vorhöfe und Ventrikel abwechselnd kontrahieren. Wenn die erfasste Pulsation zu schwach oder unregelmäßig ist, können wir über die Entwicklung von pathologischen Prozessen im Körper sprechen. Der einfachste Weg, arterielle Impulse zu erkennen. Schwankungen der Kapillaren und Venen werden im Krankenhaus nach individuellen Indikationen bestimmt.

Messung

Pulsmessung wird normalerweise am Handgelenk durchgeführt. Es ist genug für eine Person, die Anzahl der Pulswellen in 1 Minute zu zählen. Für genauere Daten wird empfohlen, an beiden Gliedmaßen zu messen. Als eine umfassende Untersuchung in einer Krankenhausumgebung lernt der Arzt zuerst die Herzfrequenz, dann zählt er die Anzahl der Atembewegungen (NPV) in 1 Minute und bestimmt die Art der Atmung. Die resultierende Zahl ist besonders wichtig für die Beurteilung der Entwicklung eines Kindes.

Während der Messung des Pulses müssen Sie auf seinen Rhythmus achten. Schocks sollten gleich stark sein und nach einer gleichen Zeitspanne. Wenn es keine Abweichungen gibt, ist es ausreichend, 30 Sekunden für den Eingriff zu verwenden und dann das Ergebnis mit 2 zu multiplizieren. Wenn eine deutliche Störung des Herzschlags gefunden wird, ist es besser, mindestens eine Minute mit der Messung zu verbringen und einen Arzt aufzusuchen. Der Spezialist wird instrumentelle Untersuchungsmethoden zuweisen. Die wichtigste von ihnen ist die Elektrokardiographie (EKG). Es wird erlauben, die elektrische Aktivität des Herzens zu bewerten und den verursachenden Faktor der Arrhythmie zu identifizieren. Die folgenden Tests sind als Ergänzungen zugeordnet:

  • Tägliche EKG-Überwachung ermöglicht es Ihnen, Änderungen in der Arbeit des Herzens während des Tages unter dem Einfluss verschiedener Faktoren zu sehen.
  • Laufband-Test ist zugeordnet, um die Herzfrequenz unter dem Einfluss der körperlichen Aktivität zu bewerten.

Aufgrund von Gefäßproblemen oder Verletzungen ist es manchmal notwendig, Pulswellen auf anderen Arterien zu zählen. Anstelle des Handgelenks kann eine Palpation des Halses durchgeführt werden. Schwankungen werden von der Halsschlagader kommen.

Abhängigkeit der Herzfrequenz von verschiedenen Faktoren

Ein normaler menschlicher Puls sollte innerhalb von 60-90 bleiben. Seine Häufigkeit kann aufgrund bestimmter Faktoren zu- oder abnehmen. Wenn sie nicht mit pathologischen Prozessen verbunden sind, die sich im Körper entwickeln, dann wird die induzierte Abweichung als ungefährlich angesehen. Stress, Überanstrengung, Überessen und die Einwirkung von niedrigen Temperaturen, zum Beispiel nach einem langen Spaziergang bei kaltem Wetter, unterbrechen nur kurz den üblichen Herzrhythmus.

Die Häufigkeit der Kontraktionen kann abhängig von der Tageszeit (morgens, abends) variieren. Nachdem eine Person aufgewacht ist, ist der Puls am niedrigsten und am Abend näher an der oberen Grenze. Ebenso wichtig ist die körperliche Fitness. Bei Sportlern ist die Anzahl der Pulswellen im Ruhezustand leicht unter dem Normalwert. Solche Phänomene sind mit intensiven Trainingseinheiten verbunden, die das Herz zwingen, mehr Blut zu pumpen.

Die Pulsfrequenz bei Männern und Frauen ist nicht besonders unterschiedlich. Der Unterschied ist 5-7 Schläge pro Minute. Signifikante Abweichungen werden nur aufgrund der Besonderheiten des Hormonsystems festgestellt. Während der Menopause, die im Alter von 56 Jahren auftritt, und während der Schwangerschaft können Frauen Tachykardien und leichte Drucksprünge erleben.

Puls hängt am meisten von Altersmerkmalen ab:

  • Bei Kindern ist die Herzfrequenz sogar in einem ruhigen Zustand viel höher als die Norm eines Erwachsenen. Abweichung verursacht durch das schnelle Wachstum des Körpers.
  • Jugendliche können an Tachykardie aufgrund der Pubertät und Manifestationen der vaskulären Dystonie (VVD) leiden. Es entsteht vor dem Hintergrund von Stress und Erfahrungen, vor allem in der High School (vor Prüfungen).
  • Bei älteren Menschen ist das Herz-Kreislauf-System aufgrund der allmählichen Abnutzung nicht in bestem Zustand, so dass sie sehr wahrscheinlich verschiedene Pathologien entwickeln. Vor dem Hintergrund altersbedingter Veränderungen kann der Herzschlag sogar in Ruhe 81.100 Schläge pro Minute betragen und die Reaktion auf körperliche Aktivität ist meist ausgeprägter.

Pulsrate bei einem Erwachsenen: Tabelle nach Alter

Der normale Puls eines Erwachsenen nach Jahr (en) ist in der Tabelle angegeben:

Puls (HR): normale Werte nach Alter, Ursachen und Auswirkungen von hoch und niedrig

Die allerersten Maßnahmen bei der Bereitstellung von Notfallhilfe sorgen für eine objektive Beurteilung der Situation und des Zustands des Patienten, so dass die Person als Retter die Hauptstreife der Speichenarterie (temporal, femoral oder Karotis) ergreift, um über das Vorhandensein von Herzaktivität zu erfahren und den Puls zu messen.

Die Pulsfrequenz ist kein fester Wert, sie variiert in gewissen Grenzen abhängig von unserem damaligen Zustand. Intensive körperliche Anstrengung, Aufregung, Freude lassen das Herz schneller schlagen, und dann geht der Puls über die normalen Grenzen hinaus. Richtig, dieser Zustand dauert nicht lange, ein gesunder Körper dauert 5-6 Minuten, um sich zu erholen.

In normalen Grenzen

Ein normaler Puls bei einem Erwachsenen ist 60-80 Schläge pro Minute, was mehr als Tachykardie und weniger als Bradykardie bezeichnet wird. Wenn die Ursache solcher Schwankungen pathologische Zustände sind, dann werden sowohl Tachykardie als auch Bradykardie als Symptom der Krankheit angesehen. Es gibt jedoch andere Fälle. Wahrscheinlich ist jeder von uns jemals auf eine Situation gestoßen, in der das Herz bereit ist, aus übermäßigen Gefühlen herauszuspringen, und dies gilt als normal.

Was den seltenen Puls betrifft, ist er hauptsächlich ein Indikator für pathologische Veränderungen im Herzen.

Der normale Puls einer Person variiert in verschiedenen physiologischen Zuständen:

  1. Verlangsamt in einem Traum und tatsächlich in einer liegenden Position, erreicht aber keine wirkliche Bradykardie;
  2. Änderungen während des Tages (in der Nacht schlägt das Herz weniger oft, nach dem Mittagessen beschleunigt den Rhythmus), sowie nach dem Essen, alkoholische Getränke, starken Tee oder Kaffee, einige Drogen (Herzfrequenz steigt in 1 Minute);
  3. Erhöht sich bei intensiver körperlicher Anstrengung (harte Arbeit, Sporttraining);
  4. Erhöht vor Angst, Freude, Angst und anderen emotionalen Erfahrungen. Herzklopfen, verursacht durch Emotionen oder intensive Arbeit, vergehen fast immer schnell und unabhängig, nur die Person wird sich beruhigen oder aktive Aktivitäten stoppen;
  5. Die Herzfrequenz steigt mit steigender Körpertemperatur und der Umwelt;
  6. Mit zunehmendem Alter nimmt sie jedoch ab, im Alter steigt sie dann wieder leicht an. Bei Frauen mit beginnender Menopause können bei verminderter Wirkung von Östrogenen signifikantere Veränderungen der Pulsfrequenz beobachtet werden (Tachykardieerhöhung aufgrund von Hormonstörungen);
  7. Abhängig vom Geschlecht (Pulsrate bei Frauen ist etwas höher);
  8. Es unterscheidet sich bei besonders trainierten Personen (ein seltener Puls).

Im Allgemeinen wird in Betracht gezogen, dass der Puls eines gesunden Menschen in jedem Fall zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute liegt, und ein kurzfristiger Anstieg auf 90-100 Schläge / Minute und manchmal bis zu 170-200 Schläge / Minute wird als die physiologische Norm angesehen, wenn es entstand auf der Grundlage einer emotionalen Welle oder intensiven Arbeit.

Männer, Frauen, Sportler

Die Herzfrequenz (Herzfrequenz) wird durch Indikatoren wie Geschlecht und Alter, körperliches Training, den Beruf einer Person, die Umgebung, in der er lebt und vieles mehr beeinflusst. Im Allgemeinen können Unterschiede in der Herzfrequenz wie folgt erklärt werden:

  • Männer und Frauen reagieren auf verschiedene Ereignisse in unterschiedlichem Maße (die Mehrheit der Männer ist mehr kaltblütig, Frauen sind meist emotional und empfindlich), daher ist die Herzfrequenz des schwächeren Geschlechts höher. Unterdessen unterscheidet sich die Pulsrate bei Frauen sehr wenig von der bei Männern, obwohl, wenn wir den Unterschied von 6-8 Schlägen / Minute berücksichtigen, die männlichen Vertreter zurückbleiben, ihr Puls ist niedriger.
  • Außerhalb der Konkurrenz sind schwangere Frauen, die einen leicht erhöhten Puls haben, normal und das ist verständlich, weil während der Geburt der Körper der Mutter den Bedarf an Sauerstoff und Nährstoffen und den wachsenden Fötus vollständig befriedigen muss. Die Atemwege, das Kreislaufsystem und der Herzmuskel unterliegen bestimmten Veränderungen, um diese Aufgabe zu erfüllen, daher erhöht sich die Herzfrequenz mäßig. Leicht erhöhte Herzfrequenz bei einer schwangeren Frau gilt als normal, wenn es abgesehen von der Schwangerschaft keinen anderen Grund für ihre Zunahme gibt.
  • Ein relativ seltener Puls (irgendwo in der Nähe der unteren Grenze) wird bei Menschen beobachtet, die tägliche körperliche Übungen und Joggen nicht vergessen, aktive Erholung bevorzugen (Schwimmbad, Volleyball, Tennis, etc.), was in der Regel zu einem sehr gesunden Lebensstil führt für deine Figur. Sie sagen über solche Leute: "Sie haben eine gute Sportform", selbst wenn diese Menschen aufgrund ihrer Aktivitäten weit vom Berufssport entfernt sind. Der Puls von 55 Schlägen pro Minute in Ruhe für diese Kategorie von Erwachsenen gilt als normal, ihr Herz funktioniert einfach ökonomisch, aber für eine ungeübte Person wird diese Frequenz als Bradykardie angesehen und dient als Grund für eine zusätzliche Untersuchung durch einen Kardiologen.
  • Bei Skifahrern, Radfahrern, Läufern, Ruderern und Anhängern anderer Sportarten, die besondere Ausdauer erfordern, arbeitet das Herz sogar noch sparsamer. Ihr Ruhepuls kann 45-50 Schläge pro Minute betragen. Längere intensive Belastung des Herzmuskels führt jedoch zu seiner Verdickung, erweitert die Grenzen des Herzens, erhöht seine Masse, weil das Herz ständig versucht sich anzupassen, aber seine Möglichkeiten sind leider nicht unbegrenzt. Eine Herzfrequenz von weniger als 40 Schlägen wird als pathologischer Zustand angesehen, schließlich entwickelt sich ein sogenanntes "Sportherz", das oft zur Todesursache junger gesunder Menschen wird.

Die Herzfrequenz hängt etwas vom Wachstum und der Konstitution ab: Bei hohen Menschen ist das Herz unter normalen Bedingungen langsamer als bei Verwandten mit geringem Wachstum.

Puls und Alter

Früher wurde die fetale Herzfrequenz erst nach 5-6 Monaten der Schwangerschaft erkannt (mit einem Stethoskop gehört), jetzt kann der fetale Puls mit der Ultraschallmethode (vaginaler Sensor) in einem 2 mm großen Embryo (die Norm ist 75 Schläge / min) und mit dem Wachstum (5 mm) bestimmt werden - 100 Schläge / Minute, 15 mm - 130 Schläge / Minute). Während der Beobachtung des Schwangerschaftsverlaufs beginnt die Herzfrequenz in der Regel nach 4-5 Schwangerschaftswochen. Die erhaltenen Daten werden mit den tabellarischen Normen der fetalen Herzfrequenz wöchentlich verglichen:

Puls 75 Schläge pro Minute - normal oder Abweichung?

Alle Menschen haben irgendwann den Puls des Lebens gemessen. Es ist notwendig, herauszufinden, wie das Hauptorgan der Blutzirkulation - das Herz ist. Welche Indikatoren gelten als normal? Was sind die Abweichungen und warum entstehen sie? Wie kann man die Pulsaktivität normalisieren? In diesem Artikel werden wir versuchen, die Frage zu beantworten, ob die Rate 75 Schläge pro Minute ist.

Konzept der Norm

Das Herz ist ein wichtiges inneres Organ, das den Blutfluss durch die Gefäße fördert. Zusammen mit dem Blut erhalten alle Organe und Gewebe des Körpers Sauerstoff und Nährstoffe. Puls ist die Anzeige der Herzfrequenz pro Zeiteinheit. Es wird anhand der Anzahl der Blutstöße gemessen, die das Herz in 1 Minute in die Blutgefäße wirft.

Die wichtigsten Parameter zur Messung der Pulsaktivität sind:

  • Häufigkeit (Anzahl der Stöße pro Zeiteinheit);
  • Rhythmus (der Rhythmus der Kontraktionen des Herzens muss derselbe sein);
  • Sequenz (Herz drückt in eine Richtung).

Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, dass der Puls ein nicht konstanter Wert ist, der sich unter dem Einfluss von Umweltfaktoren ändern kann. Wenn er ständig im gleichen Rhythmus ist, gilt dies als Abweichung.

Normale Indikatoren für einen Erwachsenen gelten als 60 bis 80 (90) Schlaganfälle. In diesem Fall sollten die Herzschläge rhythmisch und konsistent sein. Pulsmessungen sollten im Ruhezustand gemessen werden. Zum Zeitpunkt der Manipulation und kurz davor sollte die Person nicht:

  • aktiv bewegen, rennen, springen, Gewichte heben;
  • starke Emotionen erleben (nervös, Sorgen, Angst, Freude);
  • essen zu kalorienreiche oder fettige Speisen;
  • zu rauchen;
  • Trinken Sie alkoholische oder Energy-Drinks, Kaffee, starken Tee;
  • steht unter dem Einfluss von Rauschgiften;
  • nimm ein Medikament.

All diese Aktionen können die Messergebnisse verfälschen. Wenn ein Patient einen Puls von 75 Schlägen pro Minute in Ruhe hat, ist dieses Ergebnis eine Variante der Norm.

Pulsschwankungen bei einer gesunden Person

Der menschliche Puls kann sich ändern. Und das ist in Ordnung. Die Änderungen der Pulsaktivität sind auf folgende Faktoren zurückzuführen:

  • Alter Je nach Alter kann die Herzfrequenz variieren. Zum Beispiel ist bei Säuglingen der Puls immer höher, dann nimmt er allmählich ab, aber im Alter nimmt er wieder zu.
  • Tageszeit Am frühen Morgen und späten Abend zieht sich das Herz weniger aktiv zusammen.
  • Körperposition Wenn sich eine Person in Rückenlage befindet, ist die Herzfrequenz (HR) signifikant reduziert.
  • Geschlecht. Laut Statistik ist die Pulsaktivität bei Frauen höher. Ihre Leistung ist um etwa 7 Schläge höher als bei Männern.
  • Tiefschlafzustand. Wenn eine Person fest schläft, verlangsamen sich alle Prozesse in seinem Körper, einschließlich der Arbeit des Herzens. In diesem Zustand sind Indikatoren von 40-50 Schlägen erlaubt.
  • Temperaturschwankungen. Die Temperatur der Umgebung beeinflusst den menschlichen Körper. Wenn er in der Kälte ist, sinkt seine Körpertemperatur und sein Puls ebenfalls. Heißes Wetter oder Aufenthalt in einem stickigen Raum führt zu einem Anstieg der Temperatur und Herzfrequenz.
  • Diät. Um kalorienreiche Nahrungsmittel zu verdauen, benötigt der Körper mehr Energie. Daher arbeitet es in einem erweiterten Modus, der sich in der Herzaktivität widerspiegelt.
  • Gewicht Übergewicht, zusätzliche Pfunde - ist eine erhöhte Belastung für das Herz. Daher arbeitet es intensiver.
  • Körperliche Aktivität Mit erhöhter Aktivität beschleunigt sich die Herztätigkeit.
  • Emotionaler Zustand. Verschiedene Erfahrungen (sowohl positive als auch negative) beeinflussen die Pulsaktivität.

Welche Pulswerte sind für einen gesunden Menschen in verschiedenen Lebensphasen normal? Die Antwort auf diese Frage ist in der Tabelle (Tabelle 1) dargestellt.

Tabelle 1 - Schwankungen normaler Pulswerte

Puls 70 Schläge pro Minute bei einer Frau

Im Moment ist das Konzept des "schwächeren Geschlechts" für viele Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit umstritten und sogar diskriminierend. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass moderne Frauen ständig gezwungen sind, die Lösung nicht nur von familiären Problemen, sondern auch in geschäftlichen und sozialen Aktivitäten zu übernehmen. Im Alltags- und Verantwortungszyklus sollte man jedoch sein Herz nicht vergessen. Regelmäßige Pulskontrolle ist eine Art von Gesundheitstest, der helfen wird, die Entwicklung von schweren Krankheiten zu verhindern. Es ist die Herzfrequenz, die ein sehr labiler Indikator ist, der sich mit dem Alter ändert, in welchem ​​Modus die inneren Reserven des weiblichen Körpers ausgegeben werden.

Was ist ein Puls und wie wird er untersucht?

Periodische ruckartige Arterienwandschwingungen, die mit Herzzyklen verbunden sind, werden als Impulse bezeichnet. Selbst ein Laie kann seine Präsenz, seinen Rhythmus und seine Frequenz leicht bestimmen.

Die Pulsfrequenz wird an Stellen gemessen, an denen sich die arteriellen Gefäße an der Oberfläche befinden (normalerweise am Handgelenk, wo die Pulsation der Speichenarterie leicht zu erkennen ist). Dazu müssen die Pads des Zeige-, Mittel- und Ringfingers näher an der Daumenbasis entlang der Arterie positioniert werden. Dann, ein pulsierendes Blutgefäß tastend, sollte es leicht gegen den Radius gedrückt werden. Das Zählen der Beats wird innerhalb von 30 Sekunden durchgeführt und dann wird die resultierende Zahl mit 2 multipliziert.

Hinweis: Im Bereich der Halsschlag-, Oberschenkel-, Schläfen- und Schienbeinarterien im Fußbereich kann ein Puls wahrgenommen werden.

Normalerweise ist die Herzfrequenz 60-90 Schläge pro Minute, aber abhängig von der Körpertemperatur und der Umgebung, Tageszeit, Geschlecht, Körpergewicht, körperlicher Fitness und Alter kann es sehr unterschiedlich sein.

In der Regel ist das weibliche Herz kleiner als das männliche Herz (mit den gleichen Gewichtsindikatoren), und seine Pulsfrequenz beträgt 6-8 Schläge pro Minute (durchschnittlich 70-80 Schläge pro Minute). Beim Sporttraining steigt die Herzfrequenz mit zunehmendem Alter. Es gibt eine spezielle Formel für die Berechnung normaler Indikatoren (ab 220 ist es notwendig, die Anzahl der gelebten Jahre zu subtrahieren). Vor dem Tod gibt es einen starken Anstieg der Herzfrequenz (bis zu 160 Schläge).

Normale Pulsindikatoren einer Frau, abhängig vom Alter

So steigt normalerweise die Herzfrequenz von Frauen alle 10 Jahre im Verhältnis zum Alter um 5-10 Schläge pro Minute.

Pulsfrequenz während der Schwangerschaft

Aufgrund der Tatsache, dass in der Zeit der Geburt der Körper der zukünftigen Mutter "für zwei" arbeitet, steigt das Schlagvolumen des Herzens signifikant an. Im ersten Trimester der Schwangerschaft kann die Pulsfrequenz bei einer Frau normalerweise 75-90 Schläge pro Minute erreichen (abhängig von den individuellen Eigenschaften des Organismus).

Ab dem zweiten Trimester, wenn der Fetus bereits alle lebenswichtigen Systeme und Organe gelegt hat, steigt das zirkulierende Blutvolumen um 25-30%. Infolgedessen ist das Herz gezwungen, in einem erweiterten Modus zu arbeiten. Nach dem sechsten Monat kann die Herzfrequenz auf 100-120 Schläge pro Minute steigen.

Ein Zustand, bei dem der Herzschlag 100 Schläge pro Minute übersteigt, wird in der klinischen Praxis während der Schwangerschaft als Tachykardie bezeichnet. Es ist physiologisch (aufgrund von physischem oder psychoemotionalem Stress), extrakardial (extrakardial) und kardial (ein Zustand, der das Vorhandensein einer primären Läsion des Herzens anzeigt).

Herzklopfen während der Schwangerschaft kann Schwindel, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Müdigkeit, Ohnmacht und in schweren Fällen Taubheit verschiedener Körperteile verursachen. Daher erfordert diese Bedingung notwendigerweise einen Expertenrat. Nur ein Arzt nach der diagnostischen Untersuchung kann die wahre Ursache für den schnellen Puls feststellen und gegebenenfalls eine Behandlung empfehlen.

Nach der Geburt des Kindes ist die Arbeit des kardiovaskulären Systems der Frau normalisiert, und nach etwa eineinhalb Monaten oder zwei wird die Pulsfrequenz die gleiche wie vor der Schwangerschaft.

Puls: Worüber reden wir?

In der Medizin ist ein Puls ein Indikator für die Häufigkeit von Schwingungen der Wände von Blutgefäßen, ausgelöst durch die Arbeit der Herzmuskeln. Der Parameter gibt Informationen über:

  • Herzrhythmus;
  • die Stärke des Herzschlags;
  • die Funktionsweise des Gefäßsystems.

Wenn die Frau gesund ist, sind die Intervalle zwischen den Pulsationen gleich. Ungleichmäßige Schlaganfälle sind der erste Hinweis auf Probleme im Körper. Die Ursache können Herzerkrankungen, endokrine Störungen, andere chronische und akute Krankheiten sein.

Pulsmessung ist eine Anzahl von Herzschlägen pro Minute. Ärzte nennen es "Pulswellen" und sagen, dass der Indikator in einem ruhigen Zustand innerhalb von 60 - 80 Pulsationen sein sollte.

Wo die Abweichungen herkommen

Trotz der Tatsache, dass es bei Frauen eine spezifische Pulsfrequenz gibt, wird die Abweichung davon aus ziemlich harmlosen Gründen aufgezeichnet. Zum Beispiel beeinflussen kritische Tage den Herzschlag, unterbrechen den Rhythmus der Kontraktionen, die Umgebungstemperatur und sogar zu welcher Tageszeit Messungen vorgenommen werden. Hier ist eine Liste von Faktoren, die für die Herzfrequenz bei Frauen bedeutsam sind:

  • Schwangerschaft;
  • Menopause;
  • Menstruation;
  • Gewicht;
  • spezifischer Körperbau;
  • Körpertemperatur;
  • Lufttemperatur;
  • emotionale Not;
  • Tageszeit;
  • Körpertraining;
  • Alter

Ärzte raten Frauen ab 50 Jahren, das Herz ständig zu kontrollieren und den Körper zu überwachen. Selbst wenn man von Zeit zu Zeit einen normalen Puls spürt, scheint es, dass Gesundheit Eisen ist, man sollte den Körper nicht unbeaufsichtigt lassen. Bereits im Alter von 40 Jahren steigt die Anzahl gefährlicher Faktoren, die zu Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems führen, und in 50+ Jahren sind es sogar noch mehr.

Wenn der Puls zu häufig ist, ist der Grund wahrscheinlich in:

  • Stress;
  • körperliche Anstrengung;
  • Sauerstoffmangel im Raum.

Wenn eine Frau sich den ganzen Tag müde und lethargisch fühlt und ihr Puls schneller wird, manchmal Brennen und Schmerzen im Brustbereich auftreten und Atemnot in den Augen auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. All diese Symptome deuten auf Krankheiten hin:

  • Herzen;
  • Nervensystem;
  • akute und chronische Infektionen;
  • endokrines System.

Ähnliche Symptome verursachen Tumore (gutartig und bösartig).

Wenn es unmöglich ist, den Puls zu messen

Wenn Sie die Herzfrequenz überprüfen möchten, ist es besser, die Zeit von 11 bis 13 Stunden des Tages zu wählen. Während dieser Zeit ist das Zeugnis das genaueste und zuverlässigste. Aber das falsche Ergebnis der Überprüfung wird in Perioden sein:

  • Menstruation;
  • Krankheiten;
  • Stress;
  • Schlaflosigkeit;
  • nach der Rückkehr von einem kalten oder heißen Ort.

Ungenaue Datenimpulsmessung gibt nach:

  • Bad, Dusche, Sauna;
  • Fasten;
  • Nahrungsaufnahme;
  • körperliche Aktivität;
  • Geschlechtsverkehr.

Puls und Alter: Da ist eine Beziehung

Der Herzmuskel beschleunigt die Kontraktionen im Laufe der Jahre. In einem jungen und mittleren Alter ist die normale Herzfrequenz 70 - 80 Schläge, aber dann beschleunigt sich der Herzschlag. Im Durchschnitt steigt die Rate pro Jahrzehnt um 5 - 10 Treffer.

Die Rate des Herzschlags bei Frauen über 50 Jahren erreicht 75 bis 85 Schläge pro Minute. Diese Zahl bleibt bis 70 Jahre bestehen. Bei einer Frau über 70 ist die Pulsation häufig, aber nicht mehr als 90 Muskelkontraktionen pro Minute.

Zeit, zum Arzt zu gehen

Wenn bei der Messung des Pulses festgestellt wird, dass die Schlaganfälle den Attacken ähnlich sind, sind sie ungleichmäßig, liegt die Frequenz außerhalb des normalen Bereichs, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Wenn die Pulsfrequenz pro Minute 120 Schläge beträgt, kann ein Arztbesuch nicht verschoben werden. Der Arzt wird ein EKG vorschreiben, um die Ursachen für Abweichungen im Herzrhythmus zu identifizieren.

Häufig sind Herzklopfen mit zusätzlichen negativen Symptomen verbunden:

  • Schwäche;
  • Übelkeit;
  • Kopfschmerzen und Schwindel;
  • Brustschmerzen;
  • Schwellung.

Zeichnet Fälle von Bewusstseinsverlust auf. Dies sind Symptome von schweren Erkrankungen, die durch eine umfassende Untersuchung des Patienten identifiziert werden können. Wahrscheinlich der Grund für die Arbeit des Herzens, Fehlfunktion der Schilddrüse.

In keinem Fall kann die Behandlung nicht unabhängig diagnostiziert und gewählt werden. Alle Medikamente werden streng vom Arzt nach entsprechenden Tests und Untersuchungen verschrieben, unter Berücksichtigung individueller Indikationen, Intoleranz gegenüber Medikamenten und dem Allgemeinzustand des Körpers. Besondere Aufmerksamkeit erfordert das Vorhandensein von Pathologien. Manchmal beinhaltet ein medizinisches Programm:

  • Beruhigungsmittel;
  • pflanzliche Heilmittel;
  • Vitamin- und Mineralstoffzusätze;
  • Ergänzungen.

Bradykardie

Häufige, systematische Beschleunigung des Pulses in der Medizin wird Tachykardie genannt. Dieses Wort ist im Alltag von Frauen im Alter fest verankert, verursacht keine Angst oder gar Aufregung. Aber "Bradykardie" ist ein wenig bekannter Begriff. Sie stellen einen reduzierten Puls dar, wenn die Frequenz der Kontraktionen des Herzmuskels pro Minute weniger als 60 beträgt. Es gibt zwei Kategorien:

Bei funktioneller Bradykardie ist alles einfach - der Puls sinkt im Schlaf ebenso wie bei Menschen mit einem trainierten Organismus. Profisportler können eine ruhige Herzfrequenz von 40 Schlägen pro Minute vorweisen, und sie sind absolut gesund.

Wenn es jedoch um eine Frau im Alter von 50 Jahren oder mehr geht, liegt der Grund wahrscheinlich nicht im Sport, sondern in einer Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems. Hier muss man sehr vorsichtig sein: Ein tiefer Puls ist ein Zeichen für einen Herzinfarkt oder eine Entzündung des Herzmuskels. Niedrige Herzfrequenz pathologische altersbedingte Veränderungen im Körper.

Die kardiale Bradykardie ist meistens mit einer geringen Leitfähigkeit von Impulsen zwischen den Knoten des Herzens verbunden. Begleitet von Sauerstoffmangel der Krankheit auf dem Hintergrund einer schlechten Durchblutung der Gewebe. Die vermutete kardiale Bradykardie kann auf den Zeichen basieren:

Bradykardie an sich ist eine schreckliche Krankheit, aber oft begleitet sie nur andere, noch schlimmere Verstöße:

  • Hypothyreose;
  • Magengeschwür;
  • Druckanstieg im Schädel.

Bradykardie führt zu Herzversagen, wenn die Frequenz der Herzschläge pro Minute auf 40 oder weniger gesunken ist.

Gelegentlich wird die Medizin mit Fällen von idiopathischer Bradykardie konfrontiert, wenn Symptome vorhanden sind und es keine Ursachen für die Krankheit gibt. Dies bezieht sich auch auf eine Verringerung des durch Medikamente verursachten Pulses. Schwächung des Herzschlags:

Schlussfolgerungen

Der Körper verschleißt mit zunehmendem Alter, das ist typisch für alle Systeme, besonders leiden das Herz und die Blutgefäße. Im Alter von 50 Jahren bemerken viele Menschen eine Abweichung des Herzschlags von den Standards. Dem Problem genügend Aufmerksamkeit zu schenken, die Ursachen der Störungen herauszufinden, sich einer vom Arzt verschriebenen Behandlung unterziehen zu lassen, liegt in der Verantwortung einer Frau, die ein langes und glückliches Leben führen möchte.

Denken Sie daran, dass altersbedingte Veränderungen oft auf lebensbedrohende Pathologien zurückzuführen sind. Regelmäßige Besuche bei einem Kardiologen, Kontrolle von Herzfrequenz und Druck, richtige Ernährung und körperliche Aktivität helfen, die Gesundheit zu erhalten, Probleme in der Anfangsphase zu identifizieren und sie zu lösen, ohne die Lebensqualität zu verlieren.

Wann sollte ich den Puls bei Frauen nicht kontrollieren?

Der optimale Zeitpunkt, um den Puls zwischen Frühstück und Mittagessen zu messen, dh zwischen 11 und 13 Stunden am Tag. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Umständen, während oder nach dem, die Diagnose der Herzfrequenz wird keine zuverlässigen Ergebnisse geben:

  • Kritische Tage;
  • Nach dem Bad oder Dusche;
  • Auf nüchternen Magen oder nach dem Essen;
  • Nach Intimität;
  • Nach aktiver körperlicher Anstrengung;
  • Während Krankheit, Stress oder Schlaflosigkeit;
  • Nach einem Aufenthalt in der Kälte oder im Gegenteil in der Sonne.

Eigenschaften des weiblichen Körpers und der Einfluss auf die Herzfrequenz

Das Herz der Frauen ist kleiner als bei Männern, deshalb braucht es zum Pumpen von Blut eine größere Anzahl von Kontraktionen. Die Herzfrequenz in einem ruhigen Zustand beträgt 70-80 Schläge pro Minute. Viele Ärzte betrachten diesen Indikator jedoch als ideal für Frauen zwischen 18 und 40 Jahren.

Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die den Puls bei Frauen beeinflussen. Die wichtigsten sind regelmäßige Veränderungen des Hormonspiegels (Menstruation), erhöhte Erregbarkeit des Nervensystems und eine größere Tendenz zur Gewichtsveränderung. Lasst uns nun über jedes Detail sprechen.

Hormonelle Veränderungen, die während der Menstruation auftreten, verursachen eine andere Reaktion des Körpers. Jemand, der an der Brust schwillt, hat ein Gefühl von Müdigkeit und Reizbarkeit, andere haben Schüttelfrost und Fieber an solchen Tagen, ziehen den Unterbauch oder schmerzen den unteren Rücken. Solche Prozesse sind nicht vollständig ohne einen Anstieg des Blutdrucks und führen daher zu einem schnellen Puls.

Trotz der Tatsache, dass jede Person einzigartig und einzigartig ist, prädestiniert eine Zugehörigkeit zu einem Geschlecht eine Reihe von Unterschieden. Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass Frauen empfindlicher und emotionaler sind und dass ihr Nervensystem erregbar und instabil ist. Daher beeinflussen häufige Stimmungsschwankungen und andere emotionale Ausbrüche, die die weibliche Bevölkerung stärker betreffen als das männliche, die Instabilität der Herzfrequenz, selbst für eine kurze Zeit.

Wenn wir über die Dynamik des Gewichts sprechen, passiert es, dass die Damen sich gerne mit Mehl und Schokoladenprodukten verwöhnen, und wenn sie eine Gewichtszunahme von ein paar Kilogramm feststellen, gehen sie sofort auf eine strenge Diät. All dies spiegelt sich in der Herzfrequenz wider.

Was beeinflusst noch den Puls einer Frau?

Es gibt andere Faktoren, die den Puls bei Frauen beeinflussen. Zum Beispiel das Niveau der körperlichen Fitness. Wenn ein Mädchen ständig das Fitness-Studio besucht, Schwimmbad, liebt es, am Morgen zu laufen, dann kann die Herzfrequenz in einem ruhigen Zustand 50-60 Schläge erreichen. Selbst in stressigen Situationen bei solchen Menschen wird der Puls nicht über die Rate von 100-110 Kontraktionen steigen. Wenn wir über Sportlerinnen sprechen, führen ihre regelmäßigen Trainings und Wettkämpfe zur Bildung des sogenannten Sportherzens, für das es oft die Norm ist - 40 Schläge.

Erhöhte Herzfrequenz wird verursacht durch: Übergewicht, hohe Lufttemperatur, das Vorhandensein von Krankheiten oder entzündlichen Prozessen, Angst, die Wirkung von Kaffee, Tee oder Zigaretten.

Wie beeinflusst das Alter einer Frau ihren Puls?

Wie oben erwähnt, werden 70-80 Schläge pro Minute als normaler Puls für Frauen angesehen. Altersbedingte und natürliche Veränderungen im Körper korrigieren jedoch die Herzfrequenz, so dass alle 10 Jahre, die vergangen sind, die Rate um 5-10 Schläge zunimmt.

Im Alter zwischen 20 und 30-35 produziert das Herz einer gesunden Frau 60-70 Schnitte pro Minute. Im Laufe der Jahre altern die Gefäße und das Herz selbst, so dass es für Frauen, die ihren 30. Geburtstag feierten, aber noch nicht das Alter von 40 Jahren erreicht hat, häufiger zu schlagen beginnt. Der normale Puls beträgt 70-75 Schläge. Je älter die Frau, desto häufiger wird ihr Puls sein. Für die Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit, deren Alter zwischen 40 und 50 Jahren liegt, ist der Puls bei 80 Schlägen pro Minute ganz normal und erfordert keine Anpassung mit dem Wohlbefinden eines Menschen. Für ältere Frauen, die älter als 50, aber jünger als 70 Jahre alt sind, erreicht die normale Herzfrequenz 80-85 Schläge. Für Großmütter kann die Herzfrequenz leicht 85 Schläge pro Minute überschreiten, aber es ist unerwünscht, dass sie über 100 liegt.

Als eine Schlussfolgerung

Alle angegebenen Herzfrequenzindikatoren gelten als generalisiert und gemittelt, sie entsprechen den Charakteristika der Herzaktivität der meisten Frauen. Man sollte jedoch nicht vergessen, dass der menschliche Körper individuell ist und die Herzfrequenz sich von den Standardindikatoren unterscheidet. Erhöhter oder erniedrigter Puls gibt einer Frau oft keine unangenehmen Empfindungen, ist aber optimal für sie. Daher ist es sehr wichtig, Ihre Herzfrequenz zu kennen, damit Sie Ihre Gesundheit besser überwachen können und im Falle von Abweichungen sofort einen Arzt aufsuchen.

Wie wird die Messung des Pulses durchgeführt?

In der Regel wird es an der Arteria radialis, die an der Innenseite des Handgelenks palpiert wird, knapp oberhalb der Daumenbasis untersucht. Hier kommt das Gefäß so nah wie möglich an die Haut heran, so dass seine Pulsation sehr gut zu spüren ist. Falls erforderlich, wird die Pulswellenmessung an der Carotis, temporal oder subclavia sowie an der A. brachialis oder femoralis durchgeführt. Zur korrekten Diagnose wird die Herzfrequenz gleichzeitig an zwei Händen gemessen. Wenn es rhythmisch ist, dann ist es genug, die Anzahl der Pulsationen einer Arterie in 30 Sekunden zu zählen und das Ergebnis mit zwei zu multiplizieren. Wenn die Herzfrequenz gestört ist, sollte die Pulsfrequenz für eine volle Minute gezählt werden.

Was kann die Herzfrequenz beeinflussen?

Die Häufigkeit der Kontraktionen des Herzens, die der Anzahl der Pulswellen entsprechen, hängt von vielen Kriterien ab - Alter, Einfluss von Umweltfaktoren, körperliche Aktivität. Das Alter einer Person ist ebenfalls wichtig.

Die Pulsfrequenz bei Frauen ist etwa 7-mal höher als bei Männern. Der Wert dieses Indikators nimmt ab oder steigt in Abhängigkeit vom funktionellen Zustand des Körpers und dem Vorhandensein einer organischen Läsion, obwohl Sie funktionelle Veränderungen nicht vergessen sollten - nach dem Essen und auch auf der Höhe der Inspiration kann die Frequenz der Herzkontraktionen zunehmen. Die Änderung der Position des Körpers, Exposition gegenüber hoher Umgebungstemperatur führt auch zu einer Erhöhung der Frequenz der Pulswellen.

Die Tageszeit hat auch eine bestimmte Wirkung - der langsamste Puls in der Nacht, wenn eine Person schläft, und die maximalen Raten werden von 15.00 Uhr bis 20.00 Uhr aufgezeichnet. Die Pulsfrequenz bei Männern beträgt 60 bis 70 Schläge pro Minute. Eine interessante Tatsache ist, dass ein Herzschlag mit einer Frequenz von 140 Schlägen pro Minute bei Kindern in der Neugeborenenperiode die Norm ist, was wiederum als eine Herzrhythmusstörung (Tachykardie) angesehen wird, die während des Trainings oder sogar in Ruhe auftreten kann

Pulsrate nach Alter

Minimal zulässiger Impuls

Maximal zulässiger Impuls

Durchschnittlicher Puls

Neugeborene (bis zu 1 Monat nach der Geburt)

Diese Tabelle zeigt, dass nach der Geburt ein häufiger Herzschlag bei Kindern aufgezeichnet wird, aber dies gilt als normal. Mit der Zeit nimmt der Puls ab und nach 50 Jahren beschleunigt sich der Herzschlag wieder. Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass unmittelbar vor dem Tod die Herzfrequenz auf 160 Schläge pro Minute ansteigt.

Es ist anzumerken, dass in der folgenden Tabelle Pulsindikatoren zu finden sind, die für gesunde Menschen charakteristisch sind. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Frauen in der Periode der frühen Menopause, die im Alter von 40 Jahren auftritt, funktionelle Tachykardie, die nicht durch Herzprobleme, sondern durch eine Abnahme der Höhe des Hormons Östrogen im Körper erklärt werden kann. Normaler Druck in diesem Zeitraum kann auch etwas höher sein, was mit hormonellen Veränderungen im Körper verbunden ist.

Wann ist ein hoher Puls?

Bei gesunden Menschen kann die Anzahl der Kontraktionen des Herzens während körperlicher Aktivität (zum Beispiel beim Schwimmen oder Laufen), aufgrund von emotionalem Stress, in Fällen, in denen eine Person starke Schmerzen verspürt, sowie während eines Aufenthalts in einem stickigen Raum zunehmen. Ein Anstieg der Körpertemperatur von einem Grad führt auch zu einer Erhöhung der Herzfrequenz von etwa 10 Schlägen pro Minute. Gleichzeitig sind 90 Schläge pro Minute die Grenze und können schon als leichte Tachykardie angesehen werden.

Wenn der Anstieg der Herzfrequenz einen funktionellen Charakter hat, hat die Person keine Beschwerden wie Kurzatmigkeit und Brustschmerzen, Verdunkelung der Augen, Schwindel oder Bewusstlosigkeit. In diesem Fall sollte der Herzschlag die für ein bestimmtes Alter charakteristischen maximalen Raten nicht überschreiten. Somit kann die Grenzpulsrate bei einem Erwachsenen bestimmt werden, indem die Anzahl der vollen Jahre von 220 weggenommen wird. Zur gleichen Zeit sollte sich der Herzschlag innerhalb von 5 Minuten nach Beendigung der Übung wieder normalisieren.

Pathologische Tachykardie kann in folgenden Fällen beobachtet werden:

  • Herzerkrankungen und angeborene Herzfehler, bei denen auch im Ruhezustand Veränderungen der Herzfrequenz auftreten;
  • Schädigung des Nervensystems;
  • endokrine Pathologien;
  • das Vorhandensein von Tumoren;
  • Palpitationen können bei Infektionskrankheiten aufgezeichnet werden.

Die Tendenz zur Tachykardie wird auch bei Anämie beobachtet, bei Frauen während massiver Menstruation und während der Schwangerschaft. Die Ursache für hohen Puls kann anhaltendes Erbrechen und Durchfall sein, allgemeine Austrocknung des Körpers. Tritt ein häufiger Herzschlag auch bei leichter Belastung, beispielsweise beim Gehen, auf, so erfordert dies zusätzliche Untersuchungsmethoden, da dies auf eine Herzinsuffizienz hinweisen kann (bei geringer körperlicher Aktivität sollte die Herzfrequenz 100 Schläge pro Minute nicht überschreiten).

Was ist Bradykardie?

Wenn die Herzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute liegt, kann dies funktionell sein oder eine Anzahl von Pathologien anzeigen. Funktionelle Bradykardie ist am häufigsten bei Sportlern und in jeder Person während des Schlafes zu sehen. Es sollte angemerkt werden, dass bei Menschen, die professionell mit Sport beschäftigt sind, die Herzfrequenz auf 40 Schläge pro Minute fallen kann. Dies ist normal und hängt mit den Besonderheiten der vegetativen Regulation der Herzkontraktionen zusammen.

Pathologische Bradykardie findet sich bei Myokardinfarkt, Herzmuskelentzündung, Intoxikation, aber auch vor dem Hintergrund altersbedingter Veränderungen von Herz und Blutgefäßen, hohem Hirndruck, Ulcus pepticum, Myxödem oder Hypothyreose. Bei organischen Läsionen des Herzens kann die Herzfrequenz 50 oder weniger Schläge pro Minute betragen.

In der Regel tritt eine Abnahme des Pulses mit Störungen im Herzleitungssystem auf, was zu Veränderungen im Durchgang von elektrischen Impulsen entlang des Myokards führt. Geringfügige Veränderungen im Sinusrhythmus sind nicht mit dem Auftreten von Beschwerden verbunden. Wenn in einem normalen Zustand der Puls signifikant reduziert ist, können Schwindel, Schwäche und kalter Schweiß auftreten, und aufgrund unzureichender Blutversorgung des Gehirns kann es zu einem Bewusstseinsverlust kommen (durch ausgeprägte Hypoxie). Es ist auch erwähnenswert Drogen Bradykardie, die mit der Zulassung von einzelnen pharmakologischen Wirkstoffen verbunden ist, sowie seine idiopathische Form, wenn ein schwacher Puls ohne ersichtlichen Grund aufgezeichnet wird.

Wie erkennt man Veränderungen im Puls?

Für eine gründlichere Diagnose wird empfohlen, ein EKG zu machen. In einigen Fällen ist es notwendig, eine Voltaire-Überwachung durchzuführen, wenn die Herzfrequenz während des Tages aufgezeichnet wird. Normalerweise hat eine gesunde Person keine signifikanten Abweichungen von festgelegten Altersnormen.

Bei Bedarf kann ein Laufbandtest durchgeführt werden. Dies ist eine elektrokardiographische Untersuchung, die auf einem speziellen Laufband durchgeführt wird und es dem Arzt ermöglicht zu beurteilen, wie schnell das Herz-Kreislauf-System seine normale Arbeit nach dem Training wieder herstellt.

Leider nimmt mit zunehmendem Alter die Elastizität der Blutgefäße ab und die Arbeit des Herzens ist gestört. Der Grund ist ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, schlechte Angewohnheiten, die Entwicklung vieler anderer begleitender Krankheiten. Nach 45 Jahren ist der Körper nicht mehr in der Lage, sich vollständig an die negativen Auswirkungen der Umwelt anzupassen und Stress abzubauen. Dies verursacht Verletzungen der Herzfrequenz und kann zu Herzinsuffizienz führen. Daher ist es wichtig, die Herzfrequenz-Indikatoren zu überwachen und einen Kardiologen zu konsultieren, wenn Abweichungen von den Normen festgestellt werden.

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